Инструктор LES MILLS®
Hasti это не просто инструктор, а спутница на пути к силе, осознанности и радости движения. На каждом занятии она делится любовью к спорту, боевым искусствам и фитнесу и соединяет энергию с душевностью.
Её курсы в фитнес-центре
Как инструктор LES MILLS® в Ахене Hasti ведёт две из самых известных программ системы. Оба курса проходят в фитнес-центре школы боевых искусств Shouraki, опыт вам не нужен.
Hasti ведёт курсы в разделе Фитнес в Ахене.
- LES MILLS BODYCOMBAT: тренировка на выносливость в духе боевых искусств совсем без телесного контакта.
- LES MILLS BODYPUMP: тренировка со штангой и множеством повторений для силы, осанки и выносливости.
- LES MILLS BODYPUMP HEAVY : по понедельникам 17:15–18:30.
Как она преподаёт
Её занятия больше, чем тренировка: это приглашение расширить свои границы, заново познакомиться с собственным телом и поверить в свою силу. С энергией, ясностью и открытой улыбкой Hasti создаёт пространство, где усилие и лёгкость идут рядом.
Участники ценят в ней не только профессионализм LES MILLS® инструктора, но прежде всего искренность. Hasti не преподаёт, она вдохновляет. Она мотивирует не только держаться до конца, но и заново открывать себя и развивать внутреннюю силу.
- Роль Инструктор LES MILLS®
- Курсы LES MILLS BODYCOMBAT и LES MILLS BODYPUMP
- Место Фитнес-центр школы боевых искусств Shouraki, Ахен
- Вступление можно без опыта
Занятия и время
Время курсов указано в Расписание. Всё о фитнес-центре вы найдёте на странице Фитнес.