Kali / Escrima (бой на палках и с ножом) в школе боевых искусств Shouraki в Ахене

Kali, оно же Escrima, это боевое искусство, в котором с самого начала тренируются с палкой и ножом. В центре внимания координация, рефлексы, тайминг и тактическое мышление, которые развиваются через отработанные парные дриллы. Двигательные схемы потом можно применять и без оружия. В Shouraki в Ахене Kali идёт отдельным курсом с разным временем для тренировок с ножом и боя на палках.

Оба относятся к Kali, но различаются дистанцией и характером движений. В бою на палках вы работаете на большей дистанции, с мощными траекториями ударов и в живом ритме. В тренировке с ножом важны короткая дистанция, точность и контроль руки с оружием. В Shouraki в Ахене оба направления проходят в отдельное время.

Нет, начать можно без опыта, и для первой тренировки собственная экипировка не нужна. Для начала достаточно удобной спортивной одежды, лёгких кроссовок и воды. Тренировочные палки и тренировочные ножи сначала предоставляет школа. Позже нужное снаряжение стоит постепенно купить самим. Наши инструкторы шаг за шагом знакомят вас с двигательными схемами и поправляют исполнение. Чтобы попробовать, запишитесь на пробную тренировку онлайн.

Порядок такой же, как на всех курсах Shouraki: основательная разминка, отработка техники и упражнения в парах, затем спарринг и работа над выносливостью, в конце растяжка и заминка. В Kali упор делается на чистые траектории ударов, координацию руки и глаза и парные дриллы, которые сначала выполняются медленно, а потом ускоряются. Актуальное время занятий указано в расписании на этой странице.

Нет, при контролируемых тренировках Kali не опаснее других видов спорта. На занятиях безопасность стоит на первом месте. Вы работаете по заданным схемам с тренировочным оружием, под руководством опытных инструкторов и в темпе, который соответствует вашему уровню. Контроль, подходящая защитная экипировка и взаимное уважение обязательны.

Kali подходит взрослым с 16 лет, которые хотят развивать координацию, рефлексы, тактическое мышление и самооборону. Для тренировок с ножом минимальный возраст 18 лет. Курс открыт для новичков и продвинутых, потому что темп и сложность дриллов подстраиваются. Kali особенно интересно сотрудникам полиции и служб безопасности, а также занимающимся другими дисциплинами: двигательные схемы улучшают тайминг и чувство дистанции.

Kali прежде всего развивает координацию руки и глаза, скорость реакции и контроль тела, и эти навыки работают за пределами тренировок. Вы узнаёте, как устроено оружие и как можно использовать его для защиты. Кроме того, вы учитесь заранее читать движения, сохранять спокойствие под давлением и принимать осознанные решения. К этому добавляются дисциплина, концентрация и хороший противовес повседневной жизни.

В Shouraki в Ахене Kali проходит несколько раз в неделю, отдельно для тренировок с ножом и для боя на палках. Точное время мы здесь намеренно не указываем, потому что недельное расписание иногда меняется. Актуальное время вы найдёте в расписании на этой странице, а общее недельное расписание всех курсов на странице «Расписание».

Да. В Kali (бой на палках) проходят экзамены, раз в 5-8 месяцев.

Да, по Kali проводятся воркшопы. Ближайшие даты уточняйте на тренировке.