Расписание тренировок Shouraki
Расписание
Более 40 тренировок в неделю по Jeet Kune Do, MMA, кикбоксингу, Kali/Escrima, LES MILLS и детским тренировкам. Найдите свой курс в недельном расписании и запишитесь на две бесплатные пробные тренировки.
Вечерняя тренировка после работы или детские занятия днём: наше расписание действует с понедельника по субботу, от Jeet Kune Do и MMA до LES MILLS и Kali/Escrima. Выберите ниже свой курс, просто приходите и позанимайтесь с нами два раза бесплатно, без каких-либо обязательств.
Время занятий
Все занятия с понедельника по субботу. Для каждого занятия указаны время, название и целевая группа, а по названию занятия можно сразу перейти на страницу курса.
О том, что стоит за занятиями, рассказано в разделах Боевые искусства в Ахене, Детские тренировки в Ахене и Фитнес в Ахене.
Понедельник
- Группа «Панда» am Понедельник, 16:30 – 17:15 · 16:30 – 17:15 · 3 – 5 лет
- Группа «Ниндзя» am Понедельник, 16:30 – 17:30 · 16:30 – 17:30 · 6 – 8 лет
- LES MILLS BODYPUMP HEAVY am Понедельник, 17:15 – 18:30 · 17:15 – 18:30 · от 16 лет
- Грэпплинг для подростков am Понедельник, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · Группа «Самурай», 9 – 15 лет
- КАЛИ / работа с ножом am Понедельник, 18:00 – 19:00 · 18:00 – 19:00 · от 18 лет
- LES MILLS BODYCOMBAT am Понедельник, 19:00 – 20:15 · 19:00 – 20:15 · от 16 лет
- MMA am Понедельник, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
- Вин Чун am Понедельник, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
Вторник
- Группа «Панда» am Вторник, 16:30 – 17:15 · 16:30 – 17:15 · 3 – 5 лет
- Группа «Ниндзя» am Вторник, 16:30 – 17:30 · 16:30 – 17:30 · 6 – 8 лет
- Грэпплинг для подростков am Вторник, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · Группа «Самурай», 9 – 15 лет
- Кикбоксинг K1 am Вторник, 17:30 – 19:00 · 17:30 – 19:00 · от 16 лет · Продвинутые
- Фитнес-кикбоксинг и тайский бокс для женщин am Вторник, 19:00 – 20:15 · 19:00 – 20:15 · от 18 лет
- Бокс am Вторник, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
- JKD-кикбоксинг am Вторник, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
Среда
- Группа «Панда» am Среда, 16:30 – 17:15 · 16:30 – 17:15 · 3 – 5 лет
- Группа «Ниндзя» am Среда, 16:30 – 17:30 · 16:30 – 17:30 · 6 – 8 лет
- LES MILLS GRIT am Среда, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · от 16 лет
- Кикбоксинг для подростков am Среда, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · Группа «Самурай», 9 – 15 лет
- Бокс для подростков am Среда, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · Группа «Самурай», 9 – 15 лет
- LES MILLS BODYCOMBAT am Среда, 19:00 – 20:15 · 19:00 – 20:15 · от 16 лет
- MMA am Среда, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
- Вин Чун am Среда, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
Четверг
- Группа «Панда» am Четверг, 16:30 – 17:15 · 16:30 – 17:15 · 3 – 5 лет
- Группа «Ниндзя» am Четверг, 16:30 – 17:30 · 16:30 – 17:30 · 6 – 8 лет
- Бокс для подростков am Четверг, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · Группа «Самурай», 9 – 15 лет · Начинающие
- Кикбоксинг K1 am Четверг, 17:30 – 19:00 · 17:30 – 19:00 · от 16 лет · Продвинутые
- КАЛИ – бой с палкой am Четверг, 18:00 – 19:00 · 18:00 – 19:00 · от 16 лет
- Фитнес-кикбоксинг и тайский бокс для женщин am Четверг, 19:00 – 20:15 · 19:00 – 20:15 · от 18 лет
- Бокс am Четверг, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
- Грэпплинг (борьба в партере) am Четверг, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
Пятница
- Группа «Панда» am Пятница, 16:30 – 17:15 · 16:30 – 17:15 · 3 – 5 лет
- LES MILLS GRIT am Пятница, 16:30 – 17:30 · 16:30 – 17:30 · от 16 лет
- Группа «Ниндзя» am Пятница, 16:30 – 17:30 · 16:30 – 17:30 · 6 – 8 лет
- Кикбоксинг для подростков am Пятница, 17:30 – 18:30 · 17:30 – 18:30 · Группа «Самурай», 9 – 15 лет
- Кикбоксинг K1 am Пятница, 17:30 – 19:00 · 17:30 – 19:00 · от 16 лет · Продвинутые
- LES MILLS BODYPUMP am Пятница, 18:00 – 19:15 · 18:00 – 19:15 · от 16 лет
- Бокс am Пятница, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
- JKD-кикбоксинг am Пятница, 19:00 – 20:30 · 19:00 – 20:30 · от 16 лет
- Фитнес-кикбоксинг и тайский бокс для женщин am Пятница, 19:30 – 20:45 · 19:30 – 20:45 · от 18 лет
Суббота
- Грэпплинг (борьба в партере) am Суббота, 12:00 – 13:30 · 12:00 – 13:30 · от 16 лет
- КАЛИ – бой с палкой am Суббота, 14:00 – 15:00 · 14:00 – 15:00 · от 16 лет
В каникулы и праздничные дни мы решаем индивидуально, когда закрываемся или проводим занятия.
Фитнес-зал и свободные тренировки
- Понедельник–пятница: 9:00–12:00
- Понедельник–пятница: 16:00–21:00
В эти часы фитнес-зал открыт для ваших свободных тренировок. По субботам проходят только занятия по расписанию. Подробнее о фитнес-зале
Всё ещё сомневаетесь?
Приходите на пробную тренировку!
Бросьте вызов себе! Откройте для себя наше разнообразие занятий и позанимайтесь с нами два раза бесплатно.