Piano di allenamento Shouraki

Orario dei corsi

Più di 40 allenamenti a settimana di Jeet Kune Do, MMA, kickboxing, Kali/Escrima, LES MILLS e corsi per bambini. Trova il tuo corso nell’orario settimanale e prenota due lezioni di prova gratuite.

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Che tu cerchi un allenamento dopo il lavoro o un corso per bambini al pomeriggio: il nostro orario va dal lunedì al sabato, dal Jeet Kune Do e dall’MMA fino a LES MILLS e Kali/Escrima. Scegli qui sotto il tuo corso, passa a trovarci e allenati due volte gratis con noi, senza alcun impegno.

Orari dei corsi

Tutti i corsi in sintesi, dal lunedì al sabato. Per ogni lezione trovi orario, nome del corso e destinatari; un clic sul nome del corso ti porta alla pagina del corso.

Cosa c’è dietro i corsi lo trovi alle pagine Arti marziali ad Aachen, Arti marziali per bambini ad Aachen e Fitness ad Aachen.

Lunedì

Gruppo Panda am Lunedì,, ore 16:30 – 17:15 ·, ore 16:30 – 17:15 · 3 – 5 anni
Gruppo Ninja am Lunedì,, ore 16:30 – 17:30 ·, ore 16:30 – 17:30 · 6 – 8 anni
LES MILLS BODYPUMP HEAVY am Lunedì,, ore 17:15 – 18:30 ·, ore 17:15 – 18:30 · dai 16 anni
Grappling ragazzi am Lunedì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · Gruppo Samurai, 9 – 15 anni
KALI / coltello am Lunedì,, ore 18:00 – 19:00 ·, ore 18:00 – 19:00 · dai 18 anni
LES MILLS BODYCOMBAT am Lunedì,, ore 19:00 – 20:15 ·, ore 19:00 – 20:15 · dai 16 anni
MMA am Lunedì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni
Wing Chun am Lunedì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni

Martedì

Gruppo Panda am Martedì,, ore 16:30 – 17:15 ·, ore 16:30 – 17:15 · 3 – 5 anni
Gruppo Ninja am Martedì,, ore 16:30 – 17:30 ·, ore 16:30 – 17:30 · 6 – 8 anni
Grappling ragazzi am Martedì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · Gruppo Samurai, 9 – 15 anni
Kickboxing K1 am Martedì,, ore 17:30 – 19:00 ·, ore 17:30 – 19:00 · dai 16 anni · Avanzati
Fitness kick e thai boxe per donne am Martedì,, ore 19:00 – 20:15 ·, ore 19:00 – 20:15 · dai 18 anni
Pugilato am Martedì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni
Kickboxing JKD am Martedì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni

Mercoledì

Gruppo Panda am Mercoledì,, ore 16:30 – 17:15 ·, ore 16:30 – 17:15 · 3 – 5 anni
Gruppo Ninja am Mercoledì,, ore 16:30 – 17:30 ·, ore 16:30 – 17:30 · 6 – 8 anni
LES MILLS GRIT am Mercoledì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · dai 16 anni
Kickboxing ragazzi am Mercoledì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · Gruppo Samurai, 9 – 15 anni
Pugilato ragazzi am Mercoledì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · Gruppo Samurai, 9 – 15 anni
LES MILLS BODYCOMBAT am Mercoledì,, ore 19:00 – 20:15 ·, ore 19:00 – 20:15 · dai 16 anni
MMA am Mercoledì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni
Wing Chun am Mercoledì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni

Giovedì

Gruppo Panda am Giovedì,, ore 16:30 – 17:15 ·, ore 16:30 – 17:15 · 3 – 5 anni
Gruppo Ninja am Giovedì,, ore 16:30 – 17:30 ·, ore 16:30 – 17:30 · 6 – 8 anni
Pugilato ragazzi am Giovedì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · Gruppo Samurai, 9 – 15 anni · Principianti
Kickboxing K1 am Giovedì,, ore 17:30 – 19:00 ·, ore 17:30 – 19:00 · dai 16 anni · Avanzati
KALI – bastone am Giovedì,, ore 18:00 – 19:00 ·, ore 18:00 – 19:00 · dai 16 anni
Fitness kick e thai boxe per donne am Giovedì,, ore 19:00 – 20:15 ·, ore 19:00 – 20:15 · dai 18 anni
Pugilato am Giovedì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni
Grappling (lotta a terra) am Giovedì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni

Venerdì

Gruppo Panda am Venerdì,, ore 16:30 – 17:15 ·, ore 16:30 – 17:15 · 3 – 5 anni
LES MILLS GRIT am Venerdì,, ore 16:30 – 17:30 ·, ore 16:30 – 17:30 · dai 16 anni
Gruppo Ninja am Venerdì,, ore 16:30 – 17:30 ·, ore 16:30 – 17:30 · 6 – 8 anni
Kickboxing ragazzi am Venerdì,, ore 17:30 – 18:30 ·, ore 17:30 – 18:30 · Gruppo Samurai, 9 – 15 anni
Kickboxing K1 am Venerdì,, ore 17:30 – 19:00 ·, ore 17:30 – 19:00 · dai 16 anni · Avanzati
LES MILLS BODYPUMP am Venerdì,, ore 18:00 – 19:15 ·, ore 18:00 – 19:15 · dai 16 anni
Pugilato am Venerdì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni
Kickboxing JKD am Venerdì,, ore 19:00 – 20:30 ·, ore 19:00 – 20:30 · dai 16 anni
Fitness kick e thai boxe per donne am Venerdì,, ore 19:30 – 20:45 ·, ore 19:30 – 20:45 · dai 18 anni

Sabato

Grappling (lotta a terra) am Sabato,, ore 12:00 – 13:30 ·, ore 12:00 – 13:30 · dai 16 anni
KALI – bastone am Sabato,, ore 14:00 – 15:00 ·, ore 14:00 – 15:00 · dai 16 anni

Durante le vacanze e nei giorni festivi decidiamo caso per caso quando chiudere o fare lezione.

Palestra & allenamento libero

Lunedì – Venerdì: 09:00 – 12:00
Lunedì – Venerdì: 16:00 – 21:00

In questi orari la palestra è aperta per il tuo allenamento libero. Il sabato si tengono solo i corsi. Scopri di più sulla palestra

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