Aachen’daki Shouraki dövüş sporları okulunda Kali / Escrima (sopa ve bıçak dövüşü)

Escrima olarak da bilinen Kali, en baştan sopa ve bıçakla antrenman yapılan bir dövüş sanatıdır. Odakta koordinasyon, refleks, zamanlama ve taktik düşünme vardır; bunlar sabit partner drilleriyle geliştirilir. Hareket kalıpları sonradan silahsız da uygulanabilir. Aachen'daki Shouraki'de Kali, bıçak antrenmanı ve sopa dövüşü için ayrı saatleri olan ayrı bir kurs olarak veriliyor.

İkisi de Kali'ye aittir, ancak mesafe ve hareket yönetiminde ayrılırlar. Sopa dövüşünde daha geniş menzille, güçlü vuruş hatlarıyla ve çok ritimle çalışırsınız. Bıçak antrenmanında kısa mesafe, hassasiyet ve silahlı elin kontrolü önemlidir. Aachen'daki Shouraki'de iki bölüm ayrı saatlerde yapılır.

Hayır, ön bilgi olmadan başlayabilirsiniz ve ilk antrenman için kendi ekipmanınız gerekmez. Başlangıç için rahat spor kıyafeti, düz tabanlı spor ayakkabısı ve yeterli su yeterlidir. Antrenman sopaları ve antrenman bıçakları önce okul tarafından sağlanır. Sonrasında gerekli ekipmanı zamanla kendiniz edinmelisiniz. Eğitmenlerimiz sizi hareket kalıplarına adım adım alıştırır ve uygulamayı düzeltir. Denemek için online deneme dersi ayarlayabilirsiniz.

Akış, Shouraki'deki tüm kursların düzenini izler: kapsamlı ısınma, teknik çalışması ve partner egzersizleri, ardından sparring ve kondisyon, sonda esneme ve soğuma. Kali'de ağırlık temiz vuruş hatlarında, el-göz koordinasyonunda ve önce yavaş çalışılıp sonra hızlandırılan partner drillerindedir. Güncel saatler bu sayfadaki ders programında yer alıyor.

Hayır, kontrollü antrenmanda Kali diğer sporlardan temelde daha tehlikeli değildir. Derslerde güvenlik her şeyden önce gelir. Antrenman silahlarıyla sabit akışlarda, deneyimli eğitmenlerin gözetiminde ve seviyenize uygun bir tempoda çalışılır. Kontrol, uygun koruyucu ekipman ve karşılıklı saygı zorunludur.

Kali, koordinasyon, refleks, taktik düşünme ve kendini savunmayı geliştirmek isteyen 16 yaşından itibaren yetişkinlere uygundur. Bıçak antrenmanında asgari yaş 18'dir. Drillerin temposu ve karmaşıklığı ayarlandığı için kurs yeni başlayanlara ve ileri seviyedekilere açıktır. Hareket kalıpları zamanlamayı ve mesafe duygusunu geliştirdiği için Kali polis ve güvenlik görevlileri ile başka disiplinlerden gelen sporcular için de özellikle ilginçtir.

Kali en çok el-göz koordinasyonunu, reaksiyon hızını ve vücut kontrolünü geliştirir; bu beceriler antrenmanın dışında da işe yarar. Silahların nasıl çalıştığını ve savunmada nasıl kullanılabileceğini öğrenirsiniz. Ayrıca hareketleri erken okumayı, baskı altında sakin kalmayı ve bilinçli karar vermeyi öğrenirsiniz. Buna disiplin, odaklanma ve gündelik hayata iyi bir denge eklenir.

Aachen'daki Shouraki'de Kali, bıçak antrenmanı ve sopa dövüşü olarak ayrılmış hâlde haftada birkaç kez yapılır. Haftalık program zaman zaman değiştiği için kesin saatleri burada bilerek vermiyoruz. Güncel saatleri bu sayfadaki ders programında, tüm kursların haftalık programını ise Ders programı sayfasında bulabilirsiniz.

Evet. Kali'de (sopa dövüşü) her 5 ila 8 ayda bir sınav yapılır.

Evet, Kali'de atölyeler düzenlenir. Sonraki tarihleri antrenmanda sorun.