Aachen çocuk dövüş sporları: Panda grubu (3-5 yaş) ve Ninja grubu (6-8 yaş)

Aachen'daki Shouraki'de çocuklar 3 yaşından itibaren antrenmana başlayabilir. Panda grubu 3-5 yaş, Ninja grubu 6-8 yaş, Samurai grubu 9-15 yaş içindir. 16 yaşından itibaren yetişkin kurslarına geçilir. Eğitim yaşa uygun ve oyunla verilir.

Yaş grupları net biçimde ayrılmıştır: Panda 3-5 yaş, Ninja 6-8 yaş ve Samurai 9-15 yaş. 16 yaşından itibaren yetişkin antrenmanına katılırsınız. Gruplar yaşa uygun antrenman yapar; Ninja grubundan itibaren boks, kickboks, serbest güreş ve Brazilian Jiu-Jitsu eklenir. Hangi grubun hangi gün antrenman yaptığı bu sayfadaki ders programında yer alıyor.

Hayır, aksine: antrenmanda saygı, başkalarını gözetme ve şiddetsiz tutum açıkça merkezdedir. Çocuklar kendi haklarını savunmayı, sınır koymayı ve başkalarına zarar vermeden kendilerini korumayı öğrenir. Aynı zamanda özgüvenleri artar. Partner egzersizleri güveni, yardımseverliği ve sorumluluk duygusunu geliştirir.

Her ders kapsamlı bir ısınmayla başlar, ardından teknik antrenmanı ve partner egzersizleri gelir, sonra oyunla kondisyon ve en sonda esneme ile soğuma yapılır. Kontrollü savunma, hedefli kaçınma ile basit yumruk ve tekme teknikleri çalışılır. Her şey yaşa uygun kurulmuştur; bol hareket, oyun ve egzersiz biçimleri arasında geçiş vardır.

Antrenman için rahat spor kıyafeti, temiz salon ayakkabısı ve yeterli içecek yeterlidir. 18 yaşından küçük çocuklar ve gençler için uygun koruyucu ekipman zorunludur; özellikle kafa koruyucu, kaval kemiği koruyucu ve kasık koruyucu. Başlangıçta okul ekipman sağlayabilir; sonrasında gereken ekipmanın zamanla kendiniz tarafından alınması gerekir. Kum torbası, pad ve kalkan gibi büyük antrenman aletlerini okul sağlar.

Evet. Antrenman salonunda bir bank ve ebeveynler için kahveli, ayrılmış bir alan, ayrıca rahat bir bekleme alanı, atıştırmalıklar ve içecekler var. Bekleme süresini aktif geçirmek isteyenler çocuk antrenmanı sırasında kendileri antrenman yapabilir: fitness alanında ya da aynı anda yapılan bir fitness kursunda. Ücretsiz otopark da mevcut. Birlikte antrenman yapmak, spor salonunda tek seferlik deneme antrenmanı sayılır; sonrasında bunun için kendi üyeliğiniz gerekir.

Çocuğunuz basit savunma tekniklerini öğrenir ve aynı zamanda kendisi hakkında çok şey öğrenir. Fiziksel tarafta koordinasyon, denge, tepki yeteneği ve sağlıklı bir beden algısı vardır. Buna özgüven, konsantrasyon, hayal kırıklığıyla başa çıkma ve başkalarını gözetme ile takım ruhu gibi sosyal beceriler eklenir. Bu değerler antrenman salonunun çok ötesinde etkili olur.

Çocuğunuz iki kez ücretsiz, bağlayıcı olmadan ve sözleşme olmadan katılabilir. Önceden bir randevu için kayıt olur ve kıyafet değiştirmeye yeterli zaman kalsın diye başlangıçtan yaklaşık 15 dakika önce gelirsiniz. Başlangıç için gereken ekipman sağlanabilir. Sonrasında ders her zamanki gibi ilerler; ebeveyn olarak yanında kalabilirsiniz. Deneme dersi randevusunu doğrudan online alabilirsiniz.