Kinderkampfsport Aachen: Panda-Gruppe (3 bis 5 Jahre) und Ninja-Gruppe (6 bis 8 Jahre)

Bei Shouraki in Aachen können Kinder ab 3 Jahren mit dem Training beginnen. Die Panda-Gruppe ist für 3- bis 5-Jährige, die Ninja-Gruppe für 6- bis 8-Jährige und die Samurai-Gruppe für 9- bis 15-Jährige. Ab 16 Jahren geht es in die Erwachsenenkurse. Unterrichtet wird altersgerecht und spielerisch.

Die Altersgruppen sind klar gestaffelt: Panda für 3 bis 5 Jahre, Ninja für 6 bis 8 Jahre und Samurai für 9 bis 15 Jahre. Ab 16 Jahren trainierst du im Erwachsenentraining mit. Die Gruppen trainieren altersgerecht; ab der Ninja-Gruppe kommen Boxen, Kickboxen, Freistilringen und Brazilian Jiu-Jitsu dazu. Welche Gruppe an welchem Tag trainiert, steht im Kursplan auf dieser Seite.

Nein, im Gegenteil: Im Training stehen Respekt, Rücksichtnahme und gewaltfreier Umgang ausdrücklich im Mittelpunkt. Die Kinder lernen, für sich einzustehen, Grenzen zu setzen und sich zu schützen, ohne andere zu verletzen. Gleichzeitig werden sie selbstsicherer. Partnerübungen fördern Vertrauen, Hilfsbereitschaft und Verantwortungsgefühl.

Jede Stunde beginnt mit einem ausgiebigen Aufwärmen, danach folgen Techniktraining und Partnerübungen, anschließend spielerische Kondition und zum Schluss Dehnübungen und Cool-down. Geübt werden kontrolliertes Abwehren, gezieltes Ausweichen sowie einfache Schlag- und Tritttechniken. Alles ist altersgerecht aufgebaut, mit viel Bewegung, Spielen und Wechsel zwischen den Übungsformen.

Für das Training reichen bequeme Sportbekleidung, saubere Hallenturnschuhe und ausreichend zu trinken. Für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ist passende Schutzausrüstung Pflicht, insbesondere Kopfschutz, Schienbeinschoner und Tiefschutz. Beim Einstieg kann die Schule Ausrüstung zur Verfügung stellen; anschließend sollte die benötigte Ausrüstung nach und nach selbst angeschafft werden. Große Trainingsgeräte wie Boxsäcke, Pratzen und Schilder stellt die Schule.

Ja. In der Trainingshalle gibt es eine Bank und einen abgeschirmten Bereich mit Kaffee für Eltern, dazu einen bequemen Wartebereich sowie Snacks und Getränke. Wer die Wartezeit lieber aktiv nutzt, kann während des Kindertrainings selbst trainieren: im Fitnessbereich oder in einem Fitnesskurs, der parallel läuft. Kostenlose Parkplätze stehen ebenfalls zur Verfügung. Das Mittrainieren gilt einmalig als Probetraining im Fitnessstudio; danach ist dafür eine eigene Mitgliedschaft nötig.

Dein Kind lernt einfache Selbstverteidigungstechniken und gleichzeitig eine Menge über sich selbst. Auf der körperlichen Seite stehen Koordination, Balance, Reaktionsfähigkeit und ein gesundes Körpergefühl. Dazu kommen Selbstbewusstsein, Konzentration, der Umgang mit Frustration und soziale Fähigkeiten wie Rücksicht und Teamgeist. Diese Werte wirken weit über den Trainingsraum hinaus.

Dein Kind kann zweimal kostenfrei mittrainieren, unverbindlich und ohne Vertragsbindung. Ihr meldet euch vorab für einen Termin an und kommt rund 15 Minuten vor Beginn, damit genug Zeit zum Umziehen bleibt. Für den Einstieg kann benötigte Ausrüstung zur Verfügung gestellt werden. Danach läuft die Stunde wie immer, du kannst als Elternteil dabeibleiben. Den Termin könnt ihr direkt online fürs Probetraining vereinbaren.