Start / Kampfsport
Kampfsport bei Shouraki
Kampfsport in Aachen
In den Erwachsenenkursen von Shouraki fließen 27 Kampfsport- und Kampfkunstarten zusammen: von MMA und Kickboxen über Wing Chun bis zum Bodenkampf. Trainiere zweimal kostenfrei mit, unverbindlich und ohne Vertragsbindung.
- 27 Kampfsport- und Kampfkunstarten fließen in die Erwachsenenkurse ein
- 6 Kursrichtungen für Erwachsene, dazu der Frauenkurs
- 2x kostenfrei mittrainieren, ohne Vertragsbindung
- ab 16 Jahren stehen dir die Erwachsenenkurse offen
Auf einen Blick
Kampfsport Aachen: was dich bei Shouraki erwartet
Kurz gesagt: Kampfsport Aachen heißt bei Shouraki: Erwachsenenkurse ab 16 Jahren, in die 27 Kampfsport- und Kampfkunstarten einfließen, darunter MMA, Kickboxen, Boxen, Wing Chun, Bodenkampf und Kali. Zwei Probetrainings sind kostenfrei, Vorkenntnisse brauchst du keine.
Eine Kampfsportschule von außen einzuschätzen ist schwer. Deshalb steht hier kompakt, welche Kampfsportarten wir für Erwachsene anbieten und wie dein erstes Training abläuft.
| ErwachsenenkurseMMA, Kickboxen, Boxen, Wing Chun, Bodenkampf | ab 16 |
|---|---|
| Kali mit dem Stock | ab 16 |
| Kali mit dem Messer | ab 18 |
| FrauenkursFitness Kickboxing und Thai-Boxing | ab 18 |
| Kinder und JugendlichePanda 3-5, Ninja 6-8, Samurai 9-15 · Kinder- und Jugendtraining | 3 bis 15 |
- Ohne Vorkenntnisse Jede Gruppe nimmt Einsteiger auf. Du fängst von deinem eigenen Stand aus an.
- Kein fester Kursbeginn Du steigst in der Woche ein, in der es dir passt.
- Kurs und freies Training Kursbetrieb und freies Training laufen nebeneinander, ohne dass eine Gruppe der anderen den Platz wegnimmt.
- Umkleiden und Parkplätze Umkleidekabinen, Duschen, Schließfächer für Wertgegenstände und kostenlose Parkplätze gehören dazu.
Sechs Kursrichtungen
Die Kampfsportarten im Überblick
Sechs Kursrichtungen für Erwachsene, dazu der Frauenkurs. Viele Bewegungen tauchen in mehreren Gruppen wieder auf. Jede Kursseite beschreibt Inhalte, Ablauf und Trainingszeiten im Detail.
Dein Schwerpunkt
- AlleKursrichtung / Kursrichtungen
- Schlagtechnikmit Schlagtechnik
- Kurze Distanzauf kurzer Distanz
- Bodenkampfmit Bodenkampf
- Waffenarbeitmit Waffenarbeit
- Schlag
- Tritt
- Boden
MMA
Schlag-, Tritt- und Bodentechniken greifen im MMA ineinander. Du lernst, zwischen den Distanzen zu wechseln, statt dich auf eine einzige festzulegen.
- Schlag
- Tritt
Kickboxen
Schläge und Tritte, Beinarbeit und Deckung: der direkteste Einstieg in den Kampf im Stand. Kondition trainierst du dabei gleich mit.
- Schlag
Boxen
Präzise Körpermechanik, effektive Fußarbeit und schnelle Konter. Eine solide Grundlage für jede weitere Kampfsportart.
- Kurze Distanz
Wing Chun (Kung-Fu)
Wing Chun arbeitet auf kurzer Distanz. Struktur, Körperachse und die Reaktion auf Druck stehen im Mittelpunkt, nicht rohe Kraft.
- Boden
- ohne Gi
Bodenkampf und Grappling
Techniken aus Brazilian Jiu-Jitsu, Freistilringen und Kickboxen. Trainiert wird ohne Gi, mit Sparring und Rollingsessions.
- Stock
- Messer
Kali und Escrima
Stock- und Messertraining aus den philippinischen Kampfkünsten. Distanz, Timing und Koordination stehen im Vordergrund.
Nur für Frauen
Fitness Kickboxing und Thai-Boxing
Die reine Frauengruppe ab 18 Jahren läuft im Fitnessbereich und steht deshalb auf der Seite Fitness & LES MILLS in Aachen.
27 Stile
unter einem Dach
Was du im Kickboxen an Distanzgefühl lernst, hilft dir im MMA; was du am Boden lernst, fehlt dir im Stand nicht.
Probetraining
So läuft dein Einstieg
Zweimal kostenfrei mittrainieren, unverbindlich und ohne Vertragsbindung. Vier Schritte vom Termin bis zur Entscheidung.
Termin aussuchen
Kurs und Wunschtermin suchst du dir vorab im Kursfinder unten auf dieser Seite aus.
- Kurs
- Wunschtermin
15 Minuten vor Beginn da sein
Dann bleibt genug Zeit zum Umziehen. Umkleidekabinen, Duschen und Schließfächer für Wertgegenstände gibt es vor Ort.
Das bringst du mit
- Sportkleidung
- saubere Hallenschuhe
- etwas zu trinken
Benötigte Ausrüstung kann für den Einstieg zur Verfügung gestellt werden.
Mittrainieren
Die Einheit läuft wie immer, im Anschluss ist Zeit für deine Fragen.
- Training
- Deine Fragen
In Ruhe entscheiden
Ein Vertrag wird beim Probetraining nicht geschlossen. Du entscheidest erst danach, und zwar in Ruhe.
- 011. Probetraining
- 022. Probetraining
- 03Deine Entscheidung
Einzelbetreuung gibt es auch im Kampfsport: Alle unsere Trainer bieten Personal Training in Aachen an.
Für jeden Stand
Einsteiger, Umsteiger und Rückkehrer
Wo stehst du?
Einsteiger
Zum ersten Mal in der Halle
Die meisten, die zum ersten Mal in die Halle kommen, haben vorher nie Kampfsport gemacht. Genau darauf sind die Gruppen eingestellt.
Es gibt keinen festen Kursbeginn, zu dem du dabei sein müsstest. Du steigst in der Woche ein, in der es dir passt.
Umsteiger
Schon trainiert, neue Richtung gesucht
Wer schon trainiert hat, findet hier mehrere Richtungen unter einem Dach. Du kannst im Stand anfangen und später den Bodenkampf dazunehmen, oder umgekehrt.
Weil die Kurse im selben Haus laufen, musst du dafür weder die Schule noch deine Trainingszeiten komplett umstellen.
Rückkehrer
Nach Jahren Pause zurück
Wer nach Jahren Pause zurückkommt, fängt dort an, wo der eigene Körper heute steht.
Zwei kostenfreie Trainings reichen meistens, um zu merken, ob Kurs, Uhrzeit und Gruppe zu dir passen.
Das Haus
Lageplan: Hallen, Octagon und Boxring
Der Plan zeigt, wo im Haus was liegt: die Trainingshallen mit Octagon und Boxring, die Umkleiden, das Café und das Fitnessstudio. Wähle einen Raum, um ihn hervorzuheben.
LageplanRaum antippen
Kampfsportschule & Fitnesszentrum Shouraki
360-Grad-Rundgang: Mattenhalle und alle Trainingsflächen
Schau dich vor deinem Probetraining in Ruhe um: Wische oder ziehe zur Seite, um dich zu drehen. Die Pfeile am Boden führen in den nächsten Raum, über „Räume“ springst du direkt hin.
360-Grad-Ansicht wird geladen …
Halle 1: Mattenfläche
Zur Seite ziehen oder wischen zum Umsehen
Trainer
Hinter jedem Training steht ein Mensch
Welcher Trainer dich im Training erwartet, hängt vom Kurs ab.
Cheftrainer
Reza Shouraki
Dai Sifu, Inhaber und Cheftrainer
Gründer der Schule, Schwerpunkt Jeet Kune Do. Im Alter von drei Jahren begann er mit dem Ringen; seitdem hat er verschiedene Kampfsportarten trainiert, darunter Taekwondo, Boxen, Wing Chun und Jeet Kune Do.
Zum Trainerprofil
Das gesamte Team
Weitere Trainerinnen und Trainer unterrichten bei Shouraki, unter anderem im Wing Chun, im Kickboxen, im MMA und im Kinder- und Jugendtraining.
Häufige Fragen
Fragen zum Kampfsporttraining
Welche Kampfsportart passt zu dir?
Im Ratgeber vergleichen wir die Stile danach, was sie im Training wirklich verlangen.
Ab welchem Alter kann ich bei euch Kampfsport machen?
Die Erwachsenenkurse stehen dir ab 16 Jahren offen. Der Frauenkurs beginnt ab 18 Jahren. Im Kali-Training trainierst du mit dem Stock ab 16 Jahren, mit dem Messer ab 18 Jahren. Kinder starten schon ab 3 Jahren im Kinder- und Jugendtraining.
Brauche ich Vorkenntnisse für den Kampfsport?
Nein. Jede Gruppe nimmt Einsteiger auf, und die Trainer bauen die Übungen so auf, dass du von deinem eigenen Stand aus anfängst.
Was kostet das Probetraining?
Nichts. In den Kursen kannst du zweimal kostenfrei mittrainieren, unverbindlich und ohne Vertragsbindung. Ein Vertrag wird beim Probetraining nicht geschlossen.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Zum Anfang reichen Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken. Benötigte Ausrüstung kann für den Einstieg zur Verfügung gestellt werden.
Welche Kampfsportart passt zu mir?
Das hängt von deinem Ziel ab: Schlagtechnik, Bodenkampf, Waffenarbeit oder Selbstverteidigung. Der Kursfinder weiter unten auf dieser Seite zeigt dir die passenden Termine. Wer unsicher ist, spricht die Trainer vor Ort an; das Probetraining ist kostenfrei.
Termin sichern
Probetraining im Kampfsport buchen
Zweimal kostenfrei mittrainieren, unverbindlich und ohne Vertragsbindung. Such dir hier direkt Kurs und Wunschtermin aus.
Kursplan
Deine Woche im Dojo
Wähle einen Tag aus oder wechsle die Kalenderansicht.
Die Termine werden sofort gefiltert.
Verfügbare Trainings
Trainings am gewählten Tag
Ohne Kurs, ohne Stundenplan
Fitnessstudio ausprobieren
Such dir einfach einen Tag aus und komm zu unseren Öffnungszeiten vorbei. Wie lange du trainierst, entscheidest du.
- Freies Training an den Geräten
- Ohne feste Uhrzeit
- Kostenfrei und unverbindlich
Geöffnet: Montag - Freitag 09:00-12:00 Uhr, Montag - Freitag 16:00-21:00 Uhr, Samstag 12:00-17:00 Uhr