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Artes marciales en Shouraki
Artes marciales en Aachen
En los cursos para adultos de Shouraki se reúnen 27 artes marciales y de combate: del MMA y el kickboxing al Wing Chun y la lucha en el suelo. Entrena dos veces gratis con nosotros, sin compromiso y sin contrato.
- 27 artes marciales y de combate se reúnen en los cursos para adultos
- 6 disciplinas para adultos, además del curso para mujeres
- 2x entrenamientos gratuitos, sin contrato
- desde 16 años, los cursos para adultos están abiertos para ti
De un vistazo
Artes marciales en Aachen: qué te espera en Shouraki
En resumen: Artes marciales en Aachen significa en Shouraki: cursos para adultos desde los 16 años en los que se reúnen 27 artes marciales y de combate, entre ellas MMA, kickboxing, boxeo, Wing Chun, lucha en el suelo y Kali. Dos clases de prueba son gratuitas y no necesitas conocimientos previos.
Es difícil valorar una escuela de artes marciales desde fuera. Por eso aquí te explicamos de forma compacta qué artes marciales ofrecemos para adultos y cómo es tu primer entrenamiento.
| Cursos para adultosMMA, kickboxing, boxeo, Wing Chun, lucha en el suelo | desde 16 |
|---|---|
| Kali con palo | desde 16 |
| Kali con cuchillo | desde 18 |
| Curso para mujeresFitness Kickboxing y Thai-Boxing | desde 18 |
| Niños y jóvenesPanda 3-5, Ninja 6-8, Samurai 9-15 · Entrenamiento para niños y jóvenes | 3 a 15 |
- Sin conocimientos previos Todos los grupos aceptan a principiantes. Empiezas desde tu propio nivel.
- Sin fecha de inicio fija Te incorporas la semana que mejor te venga.
- Curso y entrenamiento libre Las clases y el entrenamiento libre funcionan a la vez, sin que un grupo le quite el sitio al otro.
- Vestuarios y aparcamiento Hay vestuarios, duchas, taquillas para objetos de valor y aparcamiento gratuito.
Seis disciplinas
Las artes marciales en resumen
Seis disciplinas para adultos, además del curso para mujeres. Muchos movimientos reaparecen en varios grupos. Cada página de curso describe en detalle los contenidos, el desarrollo y los horarios de entrenamiento.
Tu enfoque
- Todasdisciplina / disciplinas
- Técnica de golpeocon técnica de golpeo
- Distancia cortaa corta distancia
- Lucha en el suelocon lucha en el suelo
- Trabajo con armascon trabajo con armas
- Golpe
- Patada
- Suelo
MMA
En el MMA se combinan las técnicas de golpeo, patadas y suelo. Aprendes a cambiar de distancia en lugar de quedarte en una sola.
- Golpe
- Patada
Kickboxing
Golpes y patadas, juego de piernas y guardia: la entrada más directa al combate de pie. De paso, entrenas también la condición física.
- Golpe
Boxeo
Mecánica corporal precisa, juego de piernas eficaz y contragolpes rápidos. Una base sólida para cualquier otro arte marcial.
- Distancia corta
Wing Chun (kung-fu)
El Wing Chun trabaja a corta distancia. Lo central son la estructura, el eje del cuerpo y la reacción ante la presión, no la fuerza bruta.
- Suelo
- sin gi
Lucha en el suelo y grappling
Técnicas de Brazilian Jiu-Jitsu, lucha libre y kickboxing. Se entrena sin gi, con sparring y sesiones de rodaje.
- Palo
- Cuchillo
Kali y Escrima
Entrenamiento con palo y con cuchillo de las artes marciales filipinas. Lo principal son la distancia, el timing y la coordinación.
Solo para mujeres
Fitness Kickboxing y Thai-Boxing
El grupo solo para mujeres, a partir de los 18 años, se imparte en la zona de fitness y por eso aparece en la página Fitness y LES MILLS en Aachen.
27 estilos
bajo un mismo techo
El sentido de la distancia que aprendes en kickboxing te sirve en el MMA, y lo que aprendes en el suelo no te falta de pie.
Clase de prueba
Así es tu comienzo
Entrena dos veces gratis, sin compromiso y sin contrato. Cuatro pasos desde la fecha hasta la decisión.
Elegir fecha
Eliges de antemano el curso y la fecha que prefieras en el buscador de cursos que hay más abajo en esta página.
- Curso
- Fecha deseada
Llegar 15 minutos antes del comienzo
Así tienes tiempo de sobra para cambiarte. En el centro hay vestuarios, duchas y taquillas para objetos de valor.
Qué debes traer
- Ropa deportiva
- zapatillas de sala limpias
- algo de beber
Para empezar, se puede prestar el equipamiento necesario.
Entrenar con nosotros
La clase se desarrolla como siempre y después hay tiempo para tus preguntas.
- Entrenamiento
- Tus preguntas
Decidir con calma
En la clase de prueba no se firma ningún contrato. Decides después, y con calma.
- 011.ª clase de prueba
- 022.ª clase de prueba
- 03Tu decisión
También en las artes marciales hay atención individual: todos nuestros entrenadores ofrecen entrenamiento personal en Aachen .
Para cualquier nivel
Principiantes, quienes cambian de disciplina y quienes vuelven
¿En qué punto estás?
Principiantes
La primera vez en la sala
La mayoría de las personas que vienen por primera vez a la sala no han hecho artes marciales antes. Los grupos están preparados justo para eso.
No hay una fecha de inicio fija a la que tengas que apuntarte. Te incorporas la semana que mejor te venga.
Quienes cambian de disciplina
Ya has entrenado y buscas otra dirección
Quien ya ha entrenado encuentra aquí varias disciplinas bajo un mismo techo. Puedes empezar de pie y añadir después la lucha en el suelo, o al revés.
Como los cursos se imparten en el mismo edificio, no tienes que cambiar de escuela ni reorganizar por completo tus horarios de entrenamiento.
Quienes vuelven
De vuelta después de años de pausa
Quien vuelve después de años de pausa empieza donde está hoy su cuerpo.
Dos entrenamientos gratuitos suelen bastar para notar si el curso, el horario y el grupo encajan contigo.
El edificio
Plano: salas, octágono y ring de boxeo
El plano muestra qué hay dónde en el edificio: las salas de entrenamiento con el octágono y el ring de boxeo, los vestuarios, la cafetería y el gimnasio. Elige una sala para resaltarla.
PlanoToca una sala
Escuela de artes marciales y gimnasio Shouraki
Visita 360°: sala de tatami y todos los espacios de entrenamiento
Echa un vistazo antes de tu clase de prueba: desliza o arrastra hacia un lado para girar. Las flechas del suelo te llevan al siguiente espacio y con «Espacios» saltas directamente.
Cargando vista 360° …
Halle 1: Mattenfläche
Arrastra o desliza hacia un lado para mirar alrededor
Entrenadores
Detrás de cada entrenamiento hay una persona
Qué entrenador te espera en clase depende del curso.
Entrenador jefe
Reza Shouraki
Dai Sifu, propietario y entrenador jefe
Fundador de la escuela, especialidad Jeet Kune Do. Empezó con la lucha libre a los tres años; desde entonces ha practicado distintas artes marciales, entre ellas taekwondo, boxeo, Wing Chun y Jeet Kune Do.
Ver el perfil del entrenador
El equipo completo
En Shouraki dan clase otras entrenadoras y entrenadores, por ejemplo de Wing Chun, kickboxing, MMA y de entrenamiento para niños y jóvenes.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre el entrenamiento de artes marciales
¿Qué arte marcial encaja contigo?
En la guía comparamos los estilos según lo que realmente exigen en el entrenamiento.
¿Desde qué edad puedo hacer artes marciales con vosotros?
Los cursos para adultos están abiertos para ti desde los 16 años. El curso para mujeres empieza a los 18. En el entrenamiento de Kali entrenas con palo desde los 16 años y con cuchillo desde los 18. Los niños empiezan ya a los 3 años en las clases para niños y jóvenes.
¿Necesito conocimientos previos para las artes marciales?
No. Todos los grupos aceptan a principiantes, y los entrenadores plantean los ejercicios para que empieces desde tu propio nivel.
¿La clase de prueba es gratis?
Sí. En los cursos puedes entrenar dos veces gratis, sin compromiso y sin contrato. En la clase de prueba no se firma ningún contrato.
¿Qué equipamiento necesito?
Para empezar bastan ropa deportiva, zapatillas de sala limpias y algo de beber. El equipamiento necesario se puede prestar para empezar.
¿Qué arte marcial es la adecuada para mí?
Depende de tu objetivo: técnica de golpeo, lucha en el suelo, trabajo con armas o defensa personal. El buscador de cursos que hay más abajo en esta página te muestra las fechas que encajan. Si tienes dudas, habla con los entrenadores en el centro; la clase de prueba es gratuita.
Asegura tu fecha
Reserva una clase de prueba de artes marciales
Entrena dos veces gratis, sin compromiso y sin contrato. Elige aquí mismo el curso y la fecha que prefieras.
Horario de clases
Tu semana en el dojo
Elige un día o cambia la vista del calendario.
Las fechas se filtran al instante.
Entrenamientos disponibles
Entrenamientos del día elegido
Sin clase, sin horario
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Elige un día y ven en nuestro horario de apertura. Tú decides cuánto tiempo entrenas.
- Entrenamiento libre en las máquinas
- Sin hora fija
- Gratis y sin compromiso
Abierto: lunes - viernes 09:00-12:00 h, lunes - viernes 16:00-21:00 h, Sábado 12:00-17:00 h