Clase de prueba en Aachen: pásate ya

Sí, la clase de prueba es gratuita. En los cursos puedes entrenar dos veces, sin compromiso y sin contrato, y decidir después con calma. Para el gimnasio hay una sesión de prueba única en las máquinas, con introducción gratuita (20 minutos) para conocerlo. En la clase de prueba no se firma ningún contrato.

Lo más fácil es elegir tu fecha preferida directamente en el calendario de reservas de esta página. Filtras por a quién va dirigido el curso, por experiencia y por arte marcial y ves al instante las fechas que encajan. Como alternativa, escríbenos con el formulario del final de la página o llámanos. Es importante apuntarse de antemano para que los entrenadores sepan que vienes.

Trae ropa deportiva, a ser posible negra, además de calcetines que no se muevan o zapatillas planas y suficiente agua. Para el primer entrenamiento se pueden prestar los aparatos de entrenamiento necesarios, como guantes de boxeo, palos de entrenamiento o cuchillos de entrenamiento. Después conviene que vayas consiguiendo tú mismo el equipamiento que necesite tu curso. Quítate las joyas y trae una goma para el pelo si lo llevas largo.

Llega a más tardar 15 minutos antes del inicio del entrenamiento, para que haya tiempo de cambiarte. Siempre empezamos puntuales. Si te retrasas, avísanos a tiempo. En el centro encontrarás aparcamiento gratuito, vestuarios y duchas, y taquillas para objetos de valor.

La clase de prueba es una sesión de entrenamiento totalmente normal. Empieza con un calentamiento completo, después vienen ejercicios de técnica y por parejas y, según el curso, condición física o sparring. En los cursos de artes marciales el sparring se hace de forma controlada, en cuanto estás preparado técnica y mentalmente. Para terminar, estiramientos y vuelta a la calma. El desarrollo puede variar un poco según la disciplina y el instructor. Después tienes tiempo para preguntas.

No, no hacen falta conocimientos previos ni una forma física especial. Los cursos de Shouraki, en Aachen, están separados por edad y nivel, la intensidad y los contenidos se adaptan y los instructores corrigen la ejecución. El sparring llega cuando estás preparado técnica y mentalmente. La condición física, la fuerza y la movilidad se desarrollan solas con el entrenamiento.

Puedes elegir toda la oferta de cursos: MMA, kickboxing, Wing Chun, boxeo, lucha en el suelo y grappling, Kali y Escrima, el curso para mujeres de Fitness Kickboxing, los cursos LES MILLS BODYPUMP, BODYCOMBAT y GRIT, así como las clases para niños y jóvenes. A eso se suma el entrenamiento libre en el gimnasio. En el calendario de reservas de esta página filtras por arte marcial, edad y experiencia.

Sí, para ambos. Los niños desde los 3 años y los jóvenes pueden entrenar dos veces gratis en su grupo de edad, y los padres pueden estar presentes y encuentran una zona de espera. Para el gimnasio hay una sesión de prueba propia y única, sin curso fijo. Vienes dentro del horario de apertura, te enseñamos las máquinas y nos tomamos tiempo para una introducción gratuita (20 minutos).

En vacaciones y en festivos decidimos caso por caso cuándo cerramos o damos clase. Si tienes dudas, pregúntanos brevemente antes de venir.