Gimnasio en Aachen: entrenamiento libre en las máquinas

El gimnasio de Shouraki, en Aachen, ofrece un parque de máquinas moderno para todos los grupos musculares, una gran zona de peso libre, zonas de sacos y de tatami para artes marciales y entrenamiento funcional, además de una zona de Cross-Fit y circuito libre. Se entrena en un ambiente familiar y tranquilo, sin esperas y sin cámaras. Entrenadores con experiencia están disponibles en todo momento.

Sí, el entrenamiento libre en el gimnasio es un área propia y se puede usar con independencia de los cursos de artes marciales. Vienes dentro del horario de apertura, eliges tu día y decides tú cuánto tiempo entrenas, sin horario fijo. Quien quiera asistir a clases encuentra en Shouraki los cursos de fitness LES MILLS con un resumen en Fitness en Aachen (en alemán), y toda la oferta de artes marciales, que encuentras en artes marciales en Aachen, en el mismo edificio.

El gimnasio abre seis días por semana, por la mañana y por la tarde hasta la noche, y los sábados de forma continua por la tarde. En esta respuesta no damos horas concretas a propósito, porque pueden cambiar. El horario de apertura actualizado está más arriba en esta página, donde también aparece resaltado el día en curso.

Sí, cinco entrenadores con experiencia atienden la zona de fitness y están disponibles durante el horario de apertura. Para conocernos, incluimos una introducción gratuita (20 minutos). En ella nos tomamos el tiempo de presentarte las máquinas, mostrarte los ejercicios más importantes y repasar contigo objetivos, elección de ejercicios y técnica. Después puedes seguir entrenando libremente y pedir ayuda cuando la necesites.

Sí, puedes probar el gimnasio una vez gratis, con una introducción gratuita (20 minutos) para conocerlo. Te presentamos las máquinas y te explicamos cómo funciona lo esencial. No necesitas un curso: elige un día y pásate dentro del horario de apertura. Quien prefiera reservar de antemano puede concertar una sesión de prueba online.

Bastan ropa deportiva cómoda, zapatillas de sala limpias, una toalla y suficiente agua. Las máquinas, las mancuernas, el tatami y los sacos están en el centro. Elige una ropa con la que te muevas libremente, quítate las joyas y trae una goma para el pelo si lo llevas largo. Para los objetos de valor hay taquillas.

Sí, en el centro hay vestuarios y duchas, taquillas para objetos de valor y aparcamiento gratuito. Además hay una cómoda zona de espera para padres y una oferta de tentempiés y bebidas. La zona de entrenamiento se reparte en varias salas, de modo que las clases y el entrenamiento libre pueden convivir.

Sí, está previsto expresamente. Mientras tu hijo entrena en el grupo infantil o juvenil, puedes trabajar con las máquinas en la zona de fitness o asistir a uno de los cursos de fitness que se imparten a la vez. Las clases de GRIT, por ejemplo, coinciden a propósito con las de los niños. Quien prefiera esperar encuentra una zona resguardada con café. Esto cuenta una sola vez como tu sesión de prueba en el gimnasio; después entrenas con una membresía propia.

Sí. Además de la introducción gratuita en la primera visita, puedes reservar entrenamiento personal. Todos los detalles están en entrenamiento personal en Aachen (en alemán).