Start / Vechtsport
Vechtsport bij Shouraki
Vechtsport in Aken
In de volwassenenlessen van Shouraki komen 27 vechtsporten en krijgskunsten samen: van MMA en kickboksen via Wing Chun tot grondgevecht. Train twee keer gratis mee, vrijblijvend en zonder contract.
- 27 vechtsporten en krijgskunsten vloeien samen in de volwassenenlessen
- 6 disciplines voor volwassenen, plus de damesles
- 2x gratis meetrainen, zonder contract
- vanaf 16 jaar staan de volwassenenlessen voor je open
In één oogopslag
Vechtsport in Aken: wat je bij Shouraki kunt verwachten
Kort gezegd: Vechtsport in Aken betekent bij Shouraki: volwassenenlessen vanaf 16 jaar, waarin 27 vechtsporten en krijgskunsten samenkomen, waaronder MMA, kickboksen, boksen, Wing Chun, grondgevecht en Kali. Twee proeflessen zijn gratis, voorkennis heb je niet nodig.
Een vechtsportschool van buitenaf beoordelen is lastig. Daarom staat hier compact welke vechtsporten we voor volwassenen aanbieden en hoe je eerste training verloopt.
| VolwassenenlessenMMA, kickboksen, boksen, Wing Chun, grondgevecht | vanaf 16 |
|---|---|
| Kali met de stok | vanaf 16 |
| Kali met het mes | vanaf 18 |
| DameslesFitness Kickboxing en Thaiboksen | vanaf 18 |
| Kinderen en jongerenPanda 3-5, Ninja 6-8, Samurai 9-15 · Kinder- en jeugdlessen | 3 tot 15 |
- Zonder voorkennis Elke groep neemt beginners op. Je begint op je eigen niveau.
- Geen vaste startdatum Je stapt in op het moment dat het jou uitkomt.
- Lessen en vrij trainen Lessen en vrij trainen lopen naast elkaar, zonder dat de ene groep de plek van de andere inneemt.
- Kleedkamers en parkeren Kleedkamers, douches, kluisjes voor waardevolle spullen en gratis parkeerplaatsen horen erbij.
Zes disciplines
De vechtsporten in een overzicht
Zes disciplines voor volwassenen, plus de damesles. Veel bewegingen komen in meerdere groepen terug. Elke lespagina beschrijft inhoud, verloop en trainingstijden in detail.
Jouw focus
- Allediscipline / disciplines
- Slagtechniekmet slagtechniek
- Korte afstandop korte afstand
- Grondgevechtmet grondgevecht
- Wapentechniekmet wapentechniek
- Slag
- Trap
- Grond
MMA
Slag-, trap- en grondtechnieken grijpen bij MMA in elkaar. Je leert te wisselen tussen de afstanden in plaats van je op één te beperken.
- Slag
- Trap
Kickboksen
Slagen en trappen, voetenwerk en dekking: de directste weg naar het staande gevecht. Je conditie train je er meteen mee.
- Slag
Boksen
Precieze lichaamsmechanica, effectief voetenwerk en snelle counters. Een stevige basis voor elke andere vechtsport.
- Korte afstand
Wing Chun (kungfu)
Wing Chun werkt op korte afstand. Structuur, lichaamsas en de reactie op druk staan centraal, niet ruwe kracht.
- Grond
- zonder gi
Grondgevecht en Grappling
Technieken uit Braziliaans jiu-jitsu, vrije stijl worstelen en kickboksen. Er wordt getraind zonder gi, met sparring en rollingsessies.
- Stok
- Mes
Kali en Escrima
Stok- en mestraining uit de Filipijnse vechtkunsten. Afstand, timing en coördinatie staan voorop.
Alleen voor vrouwen
Fitness Kickboxing en Thaiboksen
De pure vrouwengroep vanaf 18 jaar draait in de fitnesszone en staat daarom op de pagina Fitness & LES MILLS in Aken.
27 stijlen
onder één dak
Wat je bij kickboksen aan gevoel voor afstand leert, helpt je bij MMA; wat je op de grond leert, mis je staand niet.
Proefles
Zo verloopt je start
Twee keer gratis meetrainen, vrijblijvend en zonder contract. Vier stappen van afspraak tot beslissing.
Tijdstip kiezen
Les en gewenst tijdstip kies je vooraf in de lesvinder verderop op deze pagina.
- Les
- Gewenst tijdstip
15 minuten voor aanvang aanwezig zijn
Dan blijft er genoeg tijd om je om te kleden. Kleedkamers, douches en kluisjes voor waardevolle spullen zijn ter plaatse.
Dit neem je mee
- Sportkleding
- schone zaalschoenen
- iets te drinken
Benodigde uitrusting kan voor de start beschikbaar worden gesteld.
Meetrainen
De training verloopt zoals altijd, daarna is er tijd voor je vragen.
- Training
- Jouw vragen
Rustig beslissen
Bij een proefles wordt geen contract gesloten. Je beslist pas daarna, en wel rustig.
- 011e proefles
- 022e proefles
- 03Jouw beslissing
Individuele begeleiding is er ook bij vechtsport: al onze trainers bieden personal training in Aken aan.
Voor elk niveau
Beginners, overstappers en terugkeerders
Waar sta jij?
Beginners
Voor het eerst in de zaal
De meesten die voor het eerst de zaal binnenkomen, hebben nooit eerder aan vechtsport gedaan. Daar zijn de groepen precies op ingesteld.
Er is geen vaste startdatum waarop je erbij moet zijn. Je stapt in op het moment dat het jou uitkomt.
Overstappers
Al getraind, op zoek naar een nieuwe richting
Wie al getraind heeft, vindt hier meerdere richtingen onder één dak. Je kunt staand beginnen en later grondgevecht erbij nemen, of andersom.
Omdat de lessen in hetzelfde pand plaatsvinden, hoef je daarvoor niet van school te wisselen of je trainingstijden helemaal om te gooien.
Terugkeerders
Na jaren pauze terug
Wie na jaren pauze terugkomt, begint waar het eigen lichaam nu staat.
Twee gratis trainingen zijn meestal genoeg om te merken of les, tijdstip en groep bij je passen.
Het pand
Plattegrond: zalen, octagon en boksring
De plattegrond laat zien wat waar in het pand ligt: de trainingszalen met octagon en boksring, de kleedkamers, het café en de sportschool. Kies een ruimte om hem te markeren.
PlattegrondTik op een ruimte
Vechtsportschool & fitnesscentrum Shouraki
360-gradenrondleiding: matzaal en alle trainingsruimtes
Kijk voor je proefles rustig rond: veeg of sleep opzij om te draaien. De pijlen op de vloer brengen je naar de volgende ruimte, via „Ruimtes" spring je er direct heen.
360-gradenweergave wordt geladen …
Halle 1: Mattenfläche
Opzij slepen of vegen om rond te kijken
Trainers
Achter elke training staat een mens
Welke trainer je in de les verwacht, hangt af van de les.
Hoofdtrainer
Reza Shouraki
Dai Sifu, eigenaar en hoofdtrainer
Oprichter van de school, met Jeet Kune Do als zwaartepunt. Op driejarige leeftijd begon hij met worstelen; sindsdien heeft hij verschillende vechtsporten getraind, waaronder taekwondo, boksen, Wing Chun en Jeet Kune Do.
Naar het trainersprofiel
Het hele team
Meer trainers geven les bij Shouraki, onder meer bij Wing Chun, kickboksen, MMA en de kinder- en jeugdlessen.
Veelgestelde vragen
Vragen over vechtsporttraining
Welke vechtsport past bij jou?
In de gids vergelijken we de stijlen op wat ze in de training echt vragen.
Vanaf welke leeftijd kan ik bij jullie aan vechtsport doen?
De volwassenenlessen staan voor je open vanaf 16 jaar. De damesles begint vanaf 18 jaar. Bij de Kali-training train je met de stok vanaf 16 jaar, met het mes vanaf 18 jaar. Kinderen kunnen al vanaf 3 jaar beginnen bij de kinder- en jeugdlessen.
Heb ik voorkennis nodig voor vechtsport?
Nee. Elke groep neemt beginners op en de trainers bouwen de oefeningen zo op dat je op je eigen niveau begint.
Is de proefles gratis?
Ja. In de lessen kun je twee keer gratis meetrainen, vrijblijvend en zonder contract. Bij een proefles wordt geen contract gesloten.
Welke uitrusting heb ik nodig?
Voor het begin volstaan sportkleding, schone zaalschoenen en iets te drinken. Benodigde uitrusting kan voor de start beschikbaar worden gesteld.
Welke vechtsport past bij mij?
Dat hangt af van je doel: slagtechniek, grondgevecht, wapentechniek of zelfverdediging. De lesvinder verderop op deze pagina laat je de passende tijdstippen zien. Twijfel je, spreek dan de trainers ter plaatse aan; de proefles is gratis.
Reserveer je plek
Boek een proefles vechtsport
Train twee keer gratis mee, vrijblijvend en zonder contract. Kies hier meteen je les en je gewenste datum.
Lesrooster
Jouw week in de dojo
Kies een dag of wissel van kalenderweergave.
De data worden direct gefilterd.
Beschikbare trainingen
Trainingen op de gekozen dag
Geen les, geen rooster
Sportschool uitproberen
Kies gewoon een dag en kom langs tijdens onze openingstijden. Hoe lang je traint, bepaal je zelf.
- Vrij trainen op de toestellen
- Geen vaste tijd
- Gratis en vrijblijvend
Open: maandag - vrijdag 09:00-12:00 uur, maandag - vrijdag 16:00-21:00 uur, Zaterdag 12:00-17:00 uur