LES MILLS – BODYPUMP in der Shouraki Kampfkunstschule in Aachen
LES MILLS – BODYPUMP
Fr: 18:00 - 19:15 Uhr
Probiere unsere Kurse 2x kostenfrei aus und entscheide dich danach! Bei Fragen melde dich gerne bei Hasti unter +49 172 9081974.
LES MILLS – BODYPUMP in der Shouraki Kampfkunstschule in Aachen
LES MILLS – BODYPUMP
Fr: 18:00 - 19:15 Uhr
Probiere unsere Kurse 2x kostenfrei aus und entscheide dich danach!
LES MILLS – BODYPUMP in der Shouraki Kampfkunstschule in Aachen
Warum
LES MILLS – BODYPUMP?
BODYPUMP ist hart, präzise und effektiv – das Original-Langhanteltraining, das deinen gesamten Körper formt, stärkt und sichtbar verändert.
Mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und freien Gewichten trainierst du alle großen Muskelgruppen und verbesserst Kraft, Ausdauer und Körperhaltung. Das Gewicht bestimmst du selbst – von leicht bis schwer – und mit jeder Wiederholung baust du gezielt Muskeln und Definition auf.
Durch das Prinzip des REP-Effekts – viele Wiederholungen mit kontrolliertem Gewicht – entwickelst du kraftvolle, schlanke und athletische Muskeln. BODYPUMP verbrennt Kalorien, stärkt die Knochenstruktur und verbessert deine Körperspannung – sichtbar, fühlbar, nachhaltig.
Ein Training für alle, die bereit sind, ihre Grenzen zu verschieben und echte Ergebnisse zu erleben.
BODYPUMP – wo Präzision auf pure Power trifft!
Kurszeiten
Montags: 17:30 – 18:45 Uhr
Freitags: 18:00 – 19:15 Uhr
Der Kurs endet mit einer geführten meditativen Entspannungsphase.
Probetraining buchen
LES MILLS – BODYPUMP in der Shouraki Kampfkunstschule in Aachen
Vorteile des LES MILLS – BODYPUMP Trainings
Cardio-Kraft trifft Kampfsportenergie
BODYPUMP kombiniert Elemente aus Boxen, Karate und Taekwondo zu einem intensiven Cardio-Workout – ideal, um dein Herz-Kreislauf-System zu stärken und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen.
Ganzkörpertraining mit Punch
Fettverbrennung auf Hochtouren
In einer einzigen Einheit verbrennst du bis zu 700 Kalorien – BODYPUMP ist damit ein effizienter Weg zu einem definierten, athletischen Körper.
Mentale Stärke inklusive
BODYPUMP fördert nicht nur physische Fitness, sondern stärkt auch dein Durchhaltevermögen und gibt dir mentale Klarheit und Selbstvertrauen.
Kein Körperkontakt, volle Kontrolle
BODYPUMP ist inspiriert von Kampfsport, aber völlig kontaktfrei – du bleibst jederzeit in der Kontrolle und trainierst gelenkschonend mit deinem eigenen Körpergewicht.
Perfekt für jedes Fitnesslevel
Musik, die dich antreibt
Gemeinschaft, die trägt
Die Gruppendynamik im BODYPUMP sorgt für extra Motivation und ein starkes Wir-Gefühl – du trainierst nicht allein, sondern als Teil einer energiegeladenen Community.
Fitness & Les Mills® Trainerin
Hasti ist mehr als eine Instruktorin – sie ist eine Begleiterin auf dem Weg zu Stärke, Bewusstsein und Freude an Bewegung. In jedem Kurs lebt sie ihre Leidenschaft für Sport, Kampfsport und Fitness und verbindet dabei Power mit Herz.
Ihre Stunden sind mehr als Training: Sie sind eine Einladung, Grenzen zu sprengen, den eigenen Körper neu kennenzulernen und Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln. Mit Energie, Klarheit und einem offenen Lächeln schafft Hasti einen Raum, in dem Anstrengung und Leichtigkeit Hand in Hand gehen.
Im BodyCombat entfaltet sich Hastis ganze Leidenschaft: ein Kurs, der wie eine Explosion wirkt – voller Power, Dynamik und packender Musik. Hier verschmelzen Technik, Ausdauer und Rhythmus zu einem Erlebnis, das nicht nur den Körper formt, sondern auch den Geist beflügelt. Jede Bewegung erinnert daran: „Du bist stärker, als du glaubst – innen wie außen.“
Und am Ende bleibt dieses Gefühl: BodyCombat macht glücklich.
Ihre Teilnehmer schätzen nicht nur die Professionalität, die sie als LES MILLS® Instruktorin mitbringt, sondern vor allem ihre Authentizität. Hasti unterrichtet nicht, sie inspiriert. Sie motiviert nicht nur zum Durchhalten, sondern dazu, sich selbst neu zu entdecken und innere Stärke zu entwickeln.
Ihre Philosophie lautet:
„Du bist, was du denkst, dass du bist.“
LES MILLS – BODYPUMP in der Shouraki Kampfkunstschule in Aachen
So profitierst du vom Training
Unser BODYPUMP-Training bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und mentale Stärke vereint – für ein gestärktes Körpergefühl und neue Energie im Alltag.
