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Fitness und LES MILLS bei Shouraki
Fitness & LES MILLS in Aachen
Fitness Aachen bei Shouraki heißt: LES MILLS Kurse mit festem Termin, ein Frauenkurs und freies Training an den Geräten. Beim ersten Besuch im Studio gehört eine kostenfreie Einweisung (20 Minuten) dazu. Alles zum Studio selbst findest du unter Fitnessstudio in Aachen.
- 3 LES MILLS Programme: BODYPUMP, BODYCOMBAT und GRIT
- 5 erfahrene Trainer betreuen den Fitnessbereich
- 20 Min. kostenfreie Einweisung beim ersten Besuch im Studio
- 2x kostenfrei im Kurs testen, im Studio einmal
Auf einen Blick
Fitnessstudio und LES MILLS Kurse: zwei getrennte Angebote
Kurz gesagt: Fitness Aachen bedeutet bei Shouraki zwei Angebote, die getrennt voneinander funktionieren. Das Fitnessstudio ist freies Training an den Geräten, kein Kurs: keine feste Uhrzeit, keine Anmeldung, keine Gruppe. Die Fitnesskurse sind das Gegenteil davon, mit festem Termin und Anleitung. Für das Fitnessstudio gibt es ein Probetraining, für die Kurse zwei.
Öffnungszeiten, Ausstattung und die kostenfreie Einweisung im Studio stehen ausführlich auf der Seite Fitnessstudio in Aachen. Hier siehst du, wie Studio, Kurse und Einzelbetreuung zusammenpassen.
Das Fitnessstudio steht dir zu den Öffnungszeiten offen, ohne dass du dich anmeldest oder an einen Kurs bindest. Fünf erfahrene Trainer betreuen den Fitnessbereich und sind während der Öffnungszeiten ansprechbar.
| Fitnessstudioinklusive Einweisung, 20 Minuten | 1x |
|---|---|
| LES MILLS KurseBODYPUMP, BODYCOMBAT, GRIT | 2x |
| FrauenkursFitness Kickboxing und Thai-Boxing, ab 18 | 2x |
- Ohne Termin ins Studio Für das freie Training kommst du einfach innerhalb der Öffnungszeiten vorbei.
- Kurse mit Anleitung Feste Termine im Wochenplan, in der Gruppe und mit Anleitung.
- Fünf Trainer vor Ort Sie betreuen den Fitnessbereich und sind während der Öffnungszeiten ansprechbar.
- Umkleiden und Parkplätze Umkleidekabinen, Duschen, Schließfächer für Wertgegenstände und kostenlose Parkplätze gehören dazu.
Öffnungszeiten
Wann du ins Studio kannst
Für das freie Training brauchst du keinen Termin. Die Kurstermine stehen im Kursplan.
| Montag bis Freitag Heute | 09:00 – 12:00 Uhr16:00 – 21:00 Uhr |
|---|---|
| Samstag | 12:00 – 17:00 Uhr |
| Sonntag | geschlossen |
Das Angebot
Fitness Aachen: das Angebot im Überblick
Das Fitnessstudio für freies Training, drei LES MILLS Kurse und der Frauenkurs ab 18 Jahren. Die Kurse laufen mit festen Terminen, in der Gruppe und mit Anleitung.
Was suchst du?
- AlleAngebot / Angebote
- Frauenkursnur für Frauen
- Fitnessstudiofür freies Training
- Geräte
- ohne Termin
Fitnessstudio in Aachen
Freies Training an den Geräten, ohne Kursbindung. Einmal kostenfrei testen, inklusive Einweisung (20 Minuten).
- Kraft
- Langhantel
LES MILLS BODYPUMP
Krafttraining mit der Langhantel zur Musik, in der Gruppe und mit Anleitung. Das Gewicht wählst du selbst.
- Cardio
- ohne Kontakt
LES MILLS BODYCOMBAT
Kampfsportinspiriertes Cardio-Workout ohne Partner und ohne Körperkontakt. Schläge und Tritte laufen in die Luft.
- Intervall
- kurz
LES MILLS GRIT
Kurzes, hochintensives Intervalltraining in der Gruppe. Die Termine liegen bewusst parallel zu den Kinderkursen.
- nur Frauen
- Kraft
Frauenkurs: Kickboxen für Frauen in Aachen
Fitness Kickboxing und Thai-Boxing: Technik, Ausdauer und Kraftaufbau in einer reinen Frauengruppe.
Kurs und Studio
kombinieren
Viele nutzen die Kurse als festen Anker in der Woche und gehen zusätzlich an den Geräten trainieren, wenn es gerade passt.
Probetraining
So läuft dein Einstieg
Einmal kostenfrei im Studio, zweimal im Kurs. Vier Schritte bis zur Entscheidung.
Vorbeikommen oder buchen
Für das Studio kommst du einfach zu den Öffnungszeiten vorbei. Wer lieber vorab bucht, kann online ein Probetraining vereinbaren; Kurstermine suchst du dir im Kursfinder unten aus.
- Studio
- Öffnungszeiten
15 Minuten vor Beginn da sein
Dann bleibt genug Zeit zum Umziehen. Umkleidekabinen, Duschen und Schließfächer für Wertgegenstände gibt es vor Ort, Parken kostet nichts.
Einweisung, 20 Minuten, kostenfrei
Beim ersten Besuch im Studio nehmen wir uns Zeit für die Gerätevorstellung, zeigen dir die wichtigsten Übungen und gehen gemeinsam Ziele, Übungsauswahl und Technik durch. Die Einweisung ist kein Personal Training. Danach trainierst du frei weiter und holst dir Hilfe, wann immer du sie brauchst. Fünf erfahrene Trainer sind während der Öffnungszeiten ansprechbar.
- 20 Minuten, kostenfrei
- kein Personal Training
- Einweisung
- Frei trainieren
In Ruhe entscheiden
Nach dem Probetraining entscheidest du in Ruhe. Kurse kannst du zweimal kostenfrei testen, das Fitnessstudio einmal.
- 01Einweisung
- 02Frei trainieren
- 03Deine Entscheidung
Drei Wege
Frei, im Kurs oder parallel zum Kind
Wie willst du trainieren?
Frei
Wann du willst, ohne Anmeldung
Du willst selbst bestimmen, wann du trainierst: freies Training im Studio, zu den Öffnungszeiten, ohne Anmeldung. Kraft baust du gezielt an den Geräten auf.
Einmal kostenfrei testen, inklusive Einweisung (20 Minuten).
Im Kurs
Ein fester Termin, damit es wirklich passiert
BODYPUMP mit der Langhantel, GRIT kurz und hochintensiv, BODYCOMBAT ohne Partner und ohne Körperkontakt. Unter Frauen trainierst du im Frauenkurs ab 18 Jahren.
In den Kursen trainierst du zweimal kostenfrei mit.
Eltern
Trainieren, während dein Kind im Kurs ist
Während dein Kind in der Kinder- oder Jugendgruppe trainiert, arbeitest du an den Geräten oder besuchst einen Fitnesskurs, der zur gleichen Zeit läuft. Die GRIT-Termine liegen bewusst parallel zu den Kinderkursen: ein Weg, ein Termin, zwei Trainings.
Alles zum Kinder- und Jugendtraining.
Einmal kannst du das Fitnessstudio kostenfrei ausprobieren. Danach brauchst du eine eigene Mitgliedschaft für den Fitnessbereich.
Wer lieber Kampfsport trainiert, findet alle Erwachsenenkurse unter Kampfsport in Aachen.
Das Haus
Lageplan: Fitnessstudio, Hallen und Umkleiden
Der Plan zeigt, wo im Haus was liegt: die Trainingshallen mit Octagon und Boxring, die Umkleiden, das Café und das Fitnessstudio. Wähle einen Raum, um ihn hervorzuheben.
LageplanRaum antippen
Kampfsportschule & Fitnesszentrum Shouraki
360-Grad-Rundgang durch Fitnessstudio und Kampfsporthallen
Schau dich vor deinem Probetraining in Ruhe um: Wische oder ziehe zur Seite, um dich zu drehen. Die Pfeile am Boden führen in den nächsten Raum, über „Räume“ springst du direkt hin.
360-Grad-Ansicht wird geladen …
Fitnessstudio
Zur Seite ziehen oder wischen zum Umsehen
Trainer
Wer dich im Fitnessbereich betreut
Welcher Trainer dich im Kurs erwartet, hängt vom Kurs ab.
Trainerin
Hasti
LES MILLS® Instruktorin
Hasti leitet LES MILLS BODYCOMBAT und LES MILLS BODYPUMP im Fitnesszentrum der Kampfsportschule Shouraki. Der Einstieg ist ohne Vorerfahrung möglich.
Zum Trainerprofil
Das gesamte Team
Fünf erfahrene Trainer betreuen den Fitnessbereich und sind während der Öffnungszeiten ansprechbar. Dazu unterrichten weitere Trainerinnen und Trainer in den Kampfsportkursen.
Häufige Fragen
Häufige Fragen zum Fitnessbereich
Kurszeiten, Studio, Kontakt
Alles Weitere zum Training im Fitnessbereich steht hier.
Wie kann ich den Fitnessbereich ausprobieren?
Mit einem kostenfreien Probetraining, inklusive Einweisung (20 Minuten). Dabei werden dir die Geräte vorgestellt und die wichtigsten Abläufe gezeigt. Für das Fitnessstudio gilt ein Probetraining, für die Kurse sind es zwei.
Muss ich dafür einen Kurs belegen?
Nein. Du brauchst keinen Kurs: Such dir einen Tag aus und komm zu den Öffnungszeiten vorbei. Wer lieber vorab bucht, kann online ein Probetraining vereinbaren.
Bekomme ich eine Einweisung an den Geräten?
Ja, fünf erfahrene Trainer betreuen den Fitnessbereich und sind während der Öffnungszeiten ansprechbar. Zum Kennenlernen gehört eine kostenfreie Einweisung (20 Minuten) dazu.
Gibt es Umkleiden, Duschen und Parkplätze?
Ja. Vor Ort gibt es Umkleidekabinen und Duschen, Schließfächer für Wertgegenstände sowie kostenlose Parkplätze.
Was ist LES MILLS?
Unter dem Namen LES MILLS laufen bei uns drei Kursprogramme: BODYPUMP ist Krafttraining mit der Langhantel zur Musik, BODYCOMBAT ein kampfsportinspiriertes Cardio-Workout ohne Partner und ohne Körperkontakt, GRIT kurzes, hochintensives Intervalltraining in der Gruppe. Alle drei haben feste Termine, du findest sie im Kursplan.
Termin sichern
Probetraining im Kurs buchen
Für die Kurse suchst du dir hier direkt Kurs und Termin aus. Für das freie Training im Studio genügt ein Besuch zu den Öffnungszeiten.
Kursplan
Deine Woche im Dojo
Wähle einen Tag aus oder wechsle die Kalenderansicht.
Die Termine werden sofort gefiltert.
Verfügbare Trainings
Trainings am gewählten Tag
Ohne Kurs, ohne Stundenplan
Fitnessstudio ausprobieren
Such dir einfach einen Tag aus und komm zu unseren Öffnungszeiten vorbei. Wie lange du trainierst, entscheidest du.
- Freies Training an den Geräten
- Ohne feste Uhrzeit
- Kostenfrei und unverbindlich
Geöffnet: Montag - Freitag 09:00-12:00 Uhr, Montag - Freitag 16:00-21:00 Uhr, Samstag 12:00-17:00 Uhr