راهنمای هنرهای رزمی

مقایسه‌ی ورزش‌های رزمی

کدام ورزش رزمی بهترین است؟ به این پرسش نمی‌شود پاسخ داد، و هر متنی که تلاش کند، چیزی به تو می‌فروشد. مقایسهٔ دیگری معنا دارد: کدام فاصله تمرین می‌شود، چه مقدار تماس بدنی در کار است، تازه‌کارها چقدر سریع وارد کار می‌شوند و ورزش کدام هدف را بهتر برآورده می‌کند. این بخش دقیقاً دربارهٔ همین است.

ورزش‌های رزمی در چه چیزی با هم فرق دارند

سه ویژگی ورزش‌ها را روشن‌تر از هر رتبه‌بندی از هم جدا می‌کند. فاصله: بوکس و کیک‌بوکسینگ در فاصلهٔ ضربه کار می‌کنند، وینگ چون در فاصلهٔ بسیار کوتاه، گراپلینگ در تماس بدنی روی زمین. میزان تماس: در برخی کلاس‌ها اسپارینگ بخش ثابتی است، برخی دیگر آگاهانه از آن چشم می‌پوشند. تعداد ابزارها: بوکس از مشت‌ها استفاده می‌کند، کیک‌بوکسینگ علاوه بر آن از پاها، MMA ضربه، لگد و مبارزهٔ زمینی را ترکیب می‌کند. هرچه یک ورزش حوزه‌های بیشتری را پوشش دهد، مسلط‌شدن در هر کدام بیشتر طول می‌کشد.

چه مقایسه‌هایی اینجا هست

این متن‌ها هر بار دو ورزش را کنار هم می‌گذارند و به همان پرسش‌ها پاسخ می‌دهند: چه چیزی تمرین می‌شود، برای چه کسی مناسب است، فشار چقدر است، پیشرفت با چه سرعتی پیدا می‌شود. بوکس یا کیک‌بوکسینگ رایج‌ترین پرسش تازه‌کارهاست. کیک‌بوکسینگ در برابر MMA و MMA در برابر BJJ بیشتر برای کسانی جالب است که از قبل ورزشی انجام می‌دهند و می‌خواهند آن را گسترش دهند. وینگ چون در برابر کیک‌بوکسینگ بزرگ‌ترین تفاوت اصولی را نشان می‌دهد: از یک سو رفلکس و ساختار، از سوی دیگر کار با فاصله و قالب مسابقه.

اول مقایسه، بعد امتحان

یک مقایسهٔ صادقانه همیشه با همین توصیه تمام می‌شود: هر دو ورزشی را که برایت جالب‌اند امتحان کن. یک ساعت روی تشک بیشتر از ده متن می‌گوید. در مدرسهٔ هنرهای رزمی و مرکز تناسب اندام شوراکی در آخن ورزش‌های مقایسه‌شده به‌صورت کلاس‌های جداگانه برگزار می‌شوند: بوکس در آخن، کیک‌بوکسینگ در آخن، MMA در آخن، BJJ، گراپلینگ و مبارزهٔ زمینی و همچنین وینگ چون در آخن. همه از ۱۶ سالگی باز هستند و می‌شود یکی‌یکی با آن‌ها آشنا شد، به‌جای اینکه از پیش مسیری را انتخاب کرد.

کلاس‌ها برای مقایسه: هنرهای رزمی در آخن.

نمای باز سالن با رینگ بوکس و کیسه‌های بوکس قرمز در امتداد دیوار.

مطالب این بخش

کلاس‌های مناسب در آخن

این کلاس‌های مدرسهٔ هنرهای رزمی و مرکز تناسب اندام شوراکی به موضوعات این بخش مربوط می‌شوند:

رزرو جا

رزرو جلسه آزمایشی

دو جلسه رایگان امتحان کن، بدون تعهد و بدون قرارداد. کلاس و زمان دلخواهت را همین‌جا انتخاب کن، بدون رفتن به صفحه دیگر.

برنامه کلاس‌ها

هفته تو در دوجو

یک روز را انتخاب کن یا نمای تقویم را عوض کن.

هفته جاری

تمرین‌های موجود

تمرین‌های روز انتخاب‌شده

زمان مناسبی نیست؟ زمان‌های بیشتر

بدون کلاس، بدون برنامه ثابت

امتحان باشگاه تناسب اندام

فقط یک روز انتخاب کن و در ساعت‌های کاری ما بیا. تا هر زمان که بخواهی تمرین می‌کنی.

  • تمرین آزاد با دستگاه‌ها
  • بدون ساعت ثابت
  • رایگان و بدون تعهد

ساعت کاری: دوشنبه تا جمعه 09:00 تا 12:00، دوشنبه تا جمعه 16:00 تا 21:00، شنبه 12:00 تا 17:00

پیام در واتس‌اپ (Reza)