Start / Dzieci i młodzież
Dzieci i młodzież w Shouraki
Trening dla dzieci i młodzieży w Aachen
Trzy grupy wiekowe od 3 do 15 lat, dwa bezpłatne treningi próbne i strefa oczekiwania z kawą i przekąskami. Kto chce wykorzystać ten czas dla siebie, może w międzyczasie skorzystać z siłowni w Aachen na próbę, jeden raz bezpłatnie.
- 3 grupy wiekowe od 3 do 15 lat
- od 3 lat zaczyna się w grupie Panda
- 2x bezpłatnie potrenujesz, bez umowy
- 1x w tygodniu w stałej grupie
W skrócie
Trening dla dzieci w Aachen: sztuki walki dla dzieci i młodzieży
W skrócie: Trening dla dzieci w Aachen to w Shouraki trzy grupy wiekowe. Panda trenuje w wieku od 3 do 5 lat, Ninja od 6 do 8 lat, a Samurai od 9 do 15 lat. Trenuje się raz w tygodniu we własnej grupie. Dwa treningi próbne są bezpłatne, a rodzice mogą w tym czasie skorzystać ze swojego treningu próbnego w strefie fitness.
W sztukach walki dzieci uczą się czegoś więcej niż techniki: uczą się przestrzegać zasad, zważać na siebie nawzajem i nie rezygnować, gdy coś nie wychodzi od razu. W Shouraki trenują dlatego w trzech grupach wiekowych, żeby każde dziecko trafiało na rówieśników.
| Grupa PandaRuch, koordynacja, pierwsze zasady | 3 do 5 |
|---|---|
| Grupa NinjaBoks, kickboxing, zapasy w stylu wolnym, BJJ bez gi | 6 do 8 |
| Grupa SamuraiBoks, kickboxing, zapasy w stylu wolnym, BJJ bez gi | 9 do 15 |
| Zajęcia dla dorosłychSztuki walki od 16 lat | od 16 |
- Bez doświadczenia Wszystkie grupy przyjmują początkujących. Układ zajęć zależy od wieku, a nie od wcześniejszego doświadczenia.
- Raz w tygodniu Twoje dziecko trenuje raz w tygodniu w swojej stałej grupie.
- Z partnerami Pracuje się z partnerami, a nie przeciwko sobie.
- Szatnie i parking Szatnie, prysznice, szafki na kosztowności i bezpłatny parking są na miejscu.
Trzy grupy
Trzy grupy, jedna droga
Grupy są podzielone według wieku. Która pasuje do twojego dziecka, widać po podanych latach; w razie wątpliwości doradzimy na treningu próbnym. Kiedy trenuje która grupa, znajdziesz w grafiku zajęć.
Wiek twojego dziecka
- Wszystkiegrupa / grupy
- Pandaw wieku 3–5 lat
- Ninjaw wieku 6–8 lat
- Samuraiw wieku 9–15 lat
- Ruch
- Koordynacja
Grupa Panda
Początek dla najmłodszych. Na pierwszym planie są ruch, koordynacja i pierwsze zasady treningu, w formie zabawy i na krótkich zajęciach.
- Cios
- Kopnięcie
- Parter
- bez gi
Grupa Ninja
Elementy boksu, kickboxingu, zapasów w stylu wolnym i brazylijskiego jiu-jitsu, dostosowane do wieku. W parterze trenuje się bez gi.
- Cios
- Kopnięcie
- Parter
- bez gi
Grupa Samurai
Trening młodzieży łączy techniki uderzeń i kopnięć z walką w parterze. W parterze trenuje się bez gi.
Partner
zamiast przeciwnika
Kto nie uważa, zrobi komuś krzywdę, i szybko rozumie to nawet sześciolatek. Dlatego wzgląd na innych to nie zasada narzucona z zewnątrz, lecz warunek, żeby w ogóle można było trenować.
Trening próbny
Tak wygląda trening próbny
Twoje dziecko trenuje dwa razy bezpłatnie, bez zobowiązań i bez umowy. Cztery kroki, a jeden z nich dotyczy także ciebie.
Wybierz termin
Grupę i dogodny termin wybieracie wcześniej w wyszukiwarce zajęć na dole tej strony.
- Grupa
- Dogodny termin
Bądź 15 minut przed początkiem
Wtedy zostaje dość czasu na przebranie się. Szatnie, prysznice i szafki na kosztowności są na miejscu.
Co zabiera dziecko
- Strój sportowy
- Czyste obuwie halowe
- Coś do picia
Potrzebny na start sprzęt może zostać udostępniony.
Patrz z boku albo trenuj
Zajęcia przebiegają jak zawsze. Oglądasz je z ławki w sali albo w tym czasie robisz jeden bezpłatny trening próbny na siłowni w Aachen, a potem potrzebujesz do tego własnego członkostwa. Po zajęciach jest czas na pytania.
- potem własne członkostwo
Decyduj bez pośpiechu
Trening próbny jest niezobowiązujący i bez umowy. Czy dziecko zostanie, decydujecie potem w spokoju.
- 011. trening próbny
- 022. trening próbny
- 03Wasza decyzja
Na każdy wiek
Kiedy twoje dziecko zaczyna
Kiedy twoje dziecko zacznie?
Od 3
W wieku trzech lat w grupie Panda
Kto zaczyna w wieku trzech lat w grupie Panda, w wieku sześciu lat przechodzi do grupy Ninja, a w wieku dziewięciu do Samurai. Trzy grupy budują jedna na drugiej.
O tym, która grupa jest na kolei, decyduje wyłącznie wiek twojego dziecka.
Później
Zacząć później, bez nadrabiania
Grupy budują jedna na drugiej, a twoje dziecko nie musi niczego nadrabiać, jeśli zacznie później. Kto dołącza dopiero w wieku dziesięciu lat, zaczyna od razu u Samurai i uczy się tam podstaw.
Wszystkie grupy przyjmują początkujących. Układ zajęć zależy od wieku, a nie od wcześniejszego doświadczenia.
Od 16
W wieku 16 lat na zajęcia dla dorosłych
W wieku 16 lat kończy się trening młodzieży i trenuje się dalej na zajęciach dla dorosłych: kickboxing, MMA, boks, Wing Chun, walka w parterze albo Kali z kijem (nóż od 18 lat).
Następny krok jest już w tym samym budynku. Wszystko na ten temat znajdziesz na stronie Sztuki walki w Aachen.
Budynek
Plan: sale, oktagon i ring bokserski
Plan pokazuje, co gdzie znajduje się w budynku: sale treningowe z oktagonem i ringiem bokserskim, szatnie, kawiarnia i siłownia. Wybierz pomieszczenie, aby je wyróżnić.
PlanDotknij pomieszczenia
Szkoła sztuk walki i siłownia Shouraki
Wirtualny spacer 360°: sala z matami i wszystkie strefy treningowe
Rozejrzyj się przed treningiem próbnym: przesuń palcem lub przeciągnij w bok, aby obrócić. Strzałki na podłodze prowadzą do kolejnej strefy, przez „Strefy” przejdziesz od razu.
Ładowanie widoku 360° …
Halle 1: Mattenfläche
Przeciągnij lub przesuń w bok, aby się rozejrzeć
Trenerzy
Za każdym treningiem stoi człowiek
Który trener prowadzi grupę twojego dziecka, zależy od zajęć.
Główny trener
Reza Shouraki
Dai Sifu, właściciel i główny trener
Założyciel szkoły, nacisk na Jeet Kune Do. W wieku trzech lat zaczął trenować zapasy; od tamtej pory trenował różne sztuki walki, między innymi taekwondo, boks, Wing Chun i Jeet Kune Do.
Zobacz profil trenera
Cały zespół
W Shouraki uczą też inni trenerzy i trenerki, między innymi we Wing Chun, kickboxingu, MMA oraz w treningu dla dzieci i młodzieży.
Częste pytania
Częste pytania rodziców
Czy sztuki walki pasują do mojego dziecka?
To pytanie rodzice zadają nam najczęściej. W poradniku są dwie ścieżki, które omawiają je dokładniej.
Od jakiego wieku moje dziecko może uczestniczyć?
Od 3 lat w grupie Panda. Grupa Ninja jest dla dzieci w wieku od 6 do 8 lat, grupa Samurai dla dzieci w wieku od 9 do 15 lat. Od 16 lat trenuje się dalej na zajęciach dla dorosłych.
Czy rodzice mogą być obecni na treningu?
Tak. W sali treningowej jest ławka i osłonięta strefa z kawą dla rodziców, do tego wygodna strefa oczekiwania oraz przekąski i napoje.
Czy mogę trenować, gdy moje dziecko jest na zajęciach?
Tak, z własnym członkostwem w strefie fitness. Kiedy twoje dziecko trenuje w grupie dziecięcej lub młodzieżowej, możesz ćwiczyć na sprzęcie albo wziąć udział w jednych z zajęć fitness, które odbywają się w tym samym czasie. Terminy GRIT są na przykład świadomie równoległe do zajęć dla dzieci. Na siłowni masz jeden bezpłatny trening próbny.
Jak często moje dziecko trenuje w tygodniu?
Raz w tygodniu w stałej grupie. Członkostwo dla dzieci i młodzieży obejmuje jedną grupę dziecięcą, a nie kilka grup jednocześnie. Który to termin, zależy od tygodniowego planu grupy.
Czy moje dziecko potrzebuje doświadczenia, żeby zacząć?
Nie. Wszystkie grupy przyjmują początkujących, a układ zajęć zależy od wieku, nie od wcześniejszego doświadczenia.
Co powinno zabrać dziecko?
Strój sportowy, czyste obuwie halowe i coś do picia. Potrzebny na start sprzęt może zostać udostępniony.
Zarezerwuj termin
Zapisz swoje dziecko na trening próbny
Dziecko może potrenować dwa razy za darmo, bez zobowiązań i bez umowy. Wybierz grupę swojego dziecka i dogodny termin.
Grafik zajęć
Twój tydzień w dojo
Wybierz dzień albo zmień widok kalendarza.
Terminy filtrują się od razu.
Dostępne treningi
Treningi w wybranym dniu
Bez zajęć, bez grafiku
Wypróbuj siłownię
Po prostu wybierz dzień i przyjdź w godzinach otwarcia. Ile trenujesz, decydujesz sam.
- Wolny trening na sprzęcie
- Bez stałej godziny
- Za darmo i bez zobowiązań
Otwarte: poniedziałek - piątek 09:00-12:00, poniedziałek - piątek 16:00-21:00, Sobota 12:00-17:00