Aachen’de spor salonu: cihazlarda serbest antrenman

Shouraki'nin Aachen'deki spor salonu, tüm kas grupları için modern bir cihaz parkı, geniş bir serbest ağırlık alanı, dövüş sporları için kum torbası ve mat alanları, bir fonksiyonel antrenman alanı ve serbest devre antrenmanı sunuyor. Antrenman samimi ve sakin bir atmosferde, beklemeden ve kamera olmadan yapılır. Deneyimli antrenörlere her zaman ulaşabilirsiniz.

Evet, spor salonundaki serbest antrenman ayrı bir bölümdür ve dövüş sporları derslerinden bağımsız kullanılabilir. Çalışma saatleri içinde gelir, gününüzü seçer ve ders programı olmadan ne kadar antrenman yapacağınıza kendiniz karar verirsiniz. Derslere katılmak isteyenler Shouraki'de aynı çatı altında LES MILLS fitness derslerini (genel bakış: Aachen'de fitness (Almanca)) ve dövüş sporları programının tamamını (Aachen'de dövüş sporları) bulur.

Salon haftada altı gün açıktır: sabahları ve öğleden sonra akşama kadar, cumartesi günleri öğleden sonra kesintisiz. Bu yanıtta bilerek kesin saat vermiyoruz, çünkü değişebilirler. Güncel çalışma saatleri bu sayfanın üst kısmında yer alıyor, içinde bulunulan gün de orada vurgulanıyor.

Evet, fitness bölümünde beş deneyimli antrenör görev yapıyor ve çalışma saatleri boyunca ulaşılabilir. Tanışma kapsamında ücretsiz bir tanıtım (20 dakika) da yer alıyor. Bu sırada cihazları tanıtmak, en önemli egzersizleri göstermek ve hedefleri, egzersiz seçimini ve tekniği birlikte gözden geçirmek için zaman ayırıyoruz. Sonrasında serbestçe antrenmana devam edebilir ve ihtiyaç duyduğunuz her an yardım isteyebilirsiniz.

Evet, salonu bir ücretsiz deneme antrenmanıyla deneyebilirsiniz; buna tanışmanız için ücretsiz bir tanıtım (20 dakika) dahildir. Bu sırada size cihazlar tanıtılır ve en önemli işleyiş gösterilir. Bir derse katılmanız gerekmez: bir gün seçin ve çalışma saatlerinde uğrayın. Önceden rezervasyon yapmayı tercih edenler online olarak bir deneme antrenmanı ayarlayabilir.

Rahat spor kıyafeti, temiz salon ayakkabıları, bir havlu ve yeterli su yeterlidir. Cihazlar, serbest ağırlıklar, matlar ve kum torbaları yerinde mevcut. Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler seçin, takılarınızı çıkarın ve uzun saçlar için bir saç lastiği getirin. Değerli eşyalar için dolaplar var.

Evet, yerinde soyunma odaları ve duşlar, değerli eşyalar için dolaplar ve ücretsiz otopark var. Ayrıca veliler için rahat bir bekleme alanı ile atıştırmalık ve içecek seçeneği bulunuyor. Antrenman alanı birkaç salona yayılmış durumda; böylece ders programı ve serbest antrenman yan yana sürebiliyor.

Evet, bu açıkça öngörülmüştür. Çocuğunuz çocuk veya gençlik grubunda antrenman yaparken siz fitness bölümünde cihazlarda çalışabilir ya da aynı anda yapılan fitness derslerinden birine katılabilirsiniz. GRIT dersleri örneğin bilerek çocuk derslerine paralel saatlere konmuştur. Beklemeyi tercih edenler kahveli, ayrı bir alan bulur. Bu, spor salonundaki deneme antrenmanınız olarak bir kez geçerlidir; sonrasında kendi üyeliğinizle antrenman yaparsınız.

Evet. İlk ziyaretteki ücretsiz tanıtımın yanı sıra kişisel antrenman ayırtabilirsiniz. Tüm ayrıntılar Aachen'de kişisel antrenman (Almanca) sayfasında.