Instructrice LES MILLS®
Hasti est bien plus qu’une instructrice : elle accompagne chacun sur le chemin de la force, de la conscience de soi et du plaisir de bouger. Dans chaque cours, elle met sa passion du sport, des arts martiaux et du fitness au service de la puissance et du cœur.
Ses cours au centre de fitness
En tant qu’instructrice LES MILLS® à Aix-la-Chapelle, Hasti anime deux des programmes les plus connus du système. Les deux cours ont lieu au centre de fitness de l’école d’arts martiaux Shouraki, et vous n’avez besoin d’aucune expérience préalable.
Hasti anime des cours dans le domaine du fitness à Aix-la-Chapelle.
- LES MILLS BODYCOMBAT: un entraînement d’endurance inspiré des arts martiaux, sans aucun contact physique.
- LES MILLS BODYPUMP: un entraînement à la barre avec beaucoup de répétitions pour la force, la posture et l’endurance.
- LES MILLS BODYPUMP HEAVY , le lundi de 17 h 15 à 18 h 30.
Sa façon d’enseigner
Ses séances sont bien plus qu’un entraînement : elles invitent à repousser ses limites, à redécouvrir son corps et à prendre confiance en sa force. Avec énergie, clarté et un sourire franc, Hasti crée un espace où l’effort et la légèreté vont de pair.
Ses participants apprécient le professionnalisme qu’elle apporte comme instructrice LES MILLS®, mais surtout son authenticité. Hasti n’enseigne pas, elle inspire. Elle motive à tenir jusqu’au bout et aussi à se redécouvrir soi-même et à développer une force intérieure.
- Rôle Instructrice LES MILLS®
- Cours LES MILLS BODYCOMBAT et LES MILLS BODYPUMP
- Lieu Centre de fitness de l’école d’arts martiaux Shouraki, Aix-la-Chapelle
- Pour débuter possible sans expérience préalable
Cours et horaires
Les jours et horaires des cours figurent dans le planning des cours. Tout sur le centre de fitness se trouve sur la page Fitness et LES MILLS.