الفنون القتالية للأطفال في آخن: مجموعة Panda (من 3 إلى 5 سنوات) ومجموعة Ninja (من 6 إلى 8 سنوات)

في Shouraki بآخن يمكن للأطفال بدء التدريب من سن 3 سنوات. مجموعة Panda للأعمار من 3 إلى 5 سنوات، ومجموعة Ninja من 6 إلى 8 سنوات، ومجموعة Samurai من 9 إلى 15 سنة. ومن سن 16 ينتقلون إلى حصص البالغين. يجري التدريس بما يناسب العمر وبأسلوب اللعب.

الفئات العمرية متدرجة بوضوح: Panda من 3 إلى 5 سنوات، وNinja من 6 إلى 8 سنوات، وSamurai من 9 إلى 15 سنة. ومن سن 16 تتدرب مع البالغين. تتدرب المجموعات بما يناسب أعمارها، ومن مجموعة Ninja تُضاف الملاكمة والكيك بوكسينغ والمصارعة الحرة وBrazilian Jiu-Jitsu. تعرف أي مجموعة تتدرب في أي يوم من جدول الحصص على هذه الصفحة.

لا، بل على العكس: في التدريب يتركز الاهتمام صراحةً على الاحترام والمراعاة والتعامل بلا عنف. يتعلم الأطفال أن يدافعوا عن أنفسهم ويضعوا حدودًا ويحموا أنفسهم دون إيذاء الآخرين. وفي الوقت نفسه يزداد ثقتهم بأنفسهم. تقوّي التمارين الثنائية الثقة والمبادرة إلى المساعدة والإحساس بالمسؤولية.

تبدأ كل حصة بإحماء مطوّل، يليه تدريب التقنية والتمارين الثنائية، ثم لياقة بأسلوب اللعب، وفي الختام تمارين الإطالة والتهدئة. يُتدرَّب على الدفاع المضبوط والمراوغة الموجّهة وتقنيات اللكم والركل البسيطة. وكل شيء مبني بما يناسب العمر، مع الكثير من الحركة والألعاب والتنقل بين أشكال التمرين.

تكفي للتدريب ملابس رياضية مريحة وحذاء رياضي نظيف للقاعة وماء كاف. وللأطفال والناشئين دون 18 سنة معدات الحماية المناسبة إلزامية، خصوصًا واقي الرأس وواقي الساق وواقي المنطقة الحساسة. عند البداية يمكن للمدرسة توفير المعدات؛ وبعد ذلك ينبغي اقتناء المعدات اللازمة تدريجيًا. أما أدوات التدريب الكبيرة مثل أكياس الملاكمة ووسائد التصويب والدروع فتوفرها المدرسة.

نعم. في قاعة التدريب مقعد ومنطقة معزولة مع قهوة للأهل، إضافة إلى منطقة انتظار مريحة ووجبات خفيفة ومشروبات. ومن يفضّل قضاء وقت الانتظار بنشاط يمكنه أن يتدرب بنفسه أثناء تدريب الأطفال: في منطقة اللياقة أو في حصة لياقة تُقام في الوقت نفسه. مواقف السيارات المجانية متاحة أيضًا. يُحتسب التدرب المرافق مرة واحدة كحصة تجريبية في صالة اللياقة؛ وبعدها يلزم لذلك اشتراك مستقل.

يتعلم طفلك تقنيات دفاع عن النفس بسيطة، وفي الوقت نفسه الكثير عن نفسه. من الناحية البدنية يتركز العمل على التنسيق والتوازن والقدرة على الاستجابة وإحساس صحي بالجسد. ويُضاف إلى ذلك الثقة بالنفس والتركيز والتعامل مع الإحباط ومهارات اجتماعية مثل المراعاة وروح الفريق. وتمتد هذه القيم إلى ما هو أبعد من قاعة التدريب.

يمكن لطفلك التدرب مرتين مجانًا، دون التزام ودون ارتباط بعقد. تسجلون مسبقًا في موعد وتأتون قبل البدء بنحو 15 دقيقة ليتسع الوقت لتبديل الملابس. وللبداية يمكن توفير المعدات اللازمة. بعد ذلك تسير الحصة كالمعتاد، ويمكنك البقاء بصفتك أحد الوالدين. ويمكنكم الاتفاق على الموعد مباشرة عبر الإنترنت للحصة التجريبية.