Kickboxing en Aachen
Kickboxing en Aachen: más forma física, fuerza y autoprotección
Potencia, técnica y estrategia. Mejora tu pegada, tu resistencia y tu táctica de combate con el kickboxing en la escuela de artes marciales Shouraki de Aachen.
Dos veces gratis, sin contrato.
- Principiantes & nivel medio: Mar & Vie 19:00–20:30 h
- Avanzados & competidores: Mar, Jue, Vie 17:30–19:00 h
Siente la dinámica de un entrenamiento intenso y desarrolla tu técnica con una guía profesional. Seas principiante o avanzado, aquí te exigimos y te impulsamos.
Llámanos cuando quieras al +49 172 2471992 y asegura tu clase de prueba.
Sistemas de artes marciales para cada nivel: boxeo, MMA y kickboxing
En nuestra escuela de artes marciales Shouraki entrenas kickboxing junto con boxeo, MMA, Wing Chun y lucha en el suelo. Así conoces el combate de pie, la distancia y el juego de piernas de varios sistemas y vas desarrollando poco a poco tu propio estilo en las artes marciales. En el entrenamiento de técnica y de manoplas practicas guardia, combinaciones y contragolpes en ejercicios por parejas con compañeros distintos. Para quien quiera profundizar todavía más, nuestro entrenamiento de MMA en Aachen es el complemento perfecto del entrenamiento de kickboxing.
Para niños y jóvenes: grupos propios
Los niños y jóvenes no entrenan con nosotros en los cursos para adultos, sino en grupos propios: grupo Panda (de 3 a 5 años), grupo Ninja (de 6 a 8 años) y grupo Samurai (de 9 a 15 años). Los cursos para adultos, entre ellos el kickboxing de esta página, están abiertos para ti desde los 16 años. Encontrarás todos los grupos en resumen en clases para niños en Aachen.
Curso para mujeres: Fitness Kickboxing y Thai-Boxing
En nuestro curso para mujeres entrenas Fitness Kickboxing con elementos de Thai-Boxing en el saco, combinado con entrenamiento con el peso corporal y kettlebells. Encontrarás los horarios y las indicaciones de edad en Kickboxing para mujeres en Aachen.
¿Por qué entrenar kickboxing en Aachen?
El entrenamiento de kickboxing no solo mejora la pegada y la forma física, sino que también agudiza la comprensión táctica del combate. Los alumnos entrenan en situaciones de sparring para mejorar su técnica bajo presión y trabajan con almohadillas y sacos para desarrollar precisión y resistencia. Así consiguen un equilibrio entre rendimiento deportivo y capacidad de defensa personal. El entrenamiento de kickboxing en la escuela de artes marciales Shouraki va más allá del puro fitness y da importancia a la técnica correcta, el pensamiento estratégico y la pegada. Integrar elementos de otros estilos de combate hace que el entrenamiento sea especialmente variado y eficaz.
El kickboxing fortalece cuerpo y mente por igual. No solo te vuelves más rápido, más fuerte y más resistente, sino que también ganas confianza en ti mismo y fortaleza mental.
Desarrollo y horarios de nuestro entrenamiento de kickboxing
Nuestro entrenamiento de kickboxing en Aachen sigue un desarrollo claro, adaptado a principiantes y avanzados para que sepas con exactitud, antes de cada sesión, qué te espera. Nuestros horarios de entrenamiento se reparten a lo largo de la semana para que haya un hueco adecuado para cada nivel.
Desarrollo del entrenamiento
- Calentamiento a fondo
- Entrenamiento de técnica y ejercicios por parejas
- Sparring y condición física
- Estiramientos y vuelta a la calma
Horarios
- Principiantes & nivel medio
Mar & Vie: 19:00 – 20:30 h - Avanzados & competidores
Mar, Jue, Vie: 17:30 – 19:00 h
Una mirada al entrenamiento de kickboxing
Vídeos didácticos: patadas en kickboxing
Reproducir vídeo: Kickboxing: combinaciones de patadas y defensa de patadas (4 min 54 s)Al hacer clic das tu consentimiento: YouTube (Google) carga el vídeo, recibe tu dirección IP, guarda datos en tu dispositivo y puede transmitirlos a EE. UU. Protección de datos y revocación
El vídeo didáctico muestra combinaciones de patadas y cómo defenderse de ellas. El entrenador está en el ring de boxeo.
Reproducir vídeo: Kickboxing: combinaciones de patadas y contraataques (3 min 40 s)Al hacer clic das tu consentimiento: YouTube (Google) carga el vídeo, recibe tu dirección IP, guarda datos en tu dispositivo y puede transmitirlos a EE. UU. Protección de datos y revocación
Aquí se trata de combinaciones de patadas y contraataques. El entrenador da patadas a un saco de pie.
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Reserva tu clase de prueba: kickboxing
- Principiantes & nivel medio: Mar y Vie, 19:00 – 20:30 h.
- Avanzados & competidores: Mar, Jue y Vie, 17:30 – 19:00 h.
Ventajas del entrenamiento de kickboxing
El kickboxing te aporta más que forma física. El entrenamiento fortalece cuerpo y mente por igual:
- Entrenamiento de cuerpo completo: Mejora tu resistencia, tu coordinación y tu fuerza.
- Grupo de entrenamiento motivador: Entrena en un equipo fuerte y mantén la motivación.
- Fortaleza mental y concentración: Desarrolla disciplina, constancia y confianza en ti mismo para afrontar cualquier reto.
- Excelencia táctica y técnica: Mucho más que golpes y patadas: gana fuerza estratégica.
- Entrenamiento dinámico y variado: Perfecto para todos los niveles de forma física.
- Más forma física y potencia: Aumenta tu fuerza, tu resistencia y tu movilidad con un entrenamiento intenso.
Cómo te beneficia el entrenamiento
El kickboxing fortalece cuerpo y mente por igual. No solo te vuelves más rápido, más fuerte y más resistente, sino que también ganas confianza en ti mismo y fortaleza mental.
- Más resistencia y fuerza para el día a día
- Defensa personal gracias a la experiencia de combate en el sparring
- Mejores reflejos y mayor capacidad de reacción
- Menos estrés y más resistencia mental
Empieza ya con el kickboxing en Aachen: tu primer paso en Shouraki
Kickboxing en Aachen significa con nosotros: atención individual desde la primera clase de prueba en adelante. En Kampfsportschule & Fitnesszentrum Shouraki de Aachen puedes probar gratis nuestros cursos y hacerte tu propia idea. Tanto si buscas artes marciales, defensa personal, cursos de fitness para mujeres o entrenamiento para toda la familia, nuestros entrenadores con experiencia te acompañan desde la primera sesión y te ayudan a encontrar el curso adecuado. Si te interesa el tema de la defensa personal en general, también encontrarás con nosotros cursos adecuados para toda la familia.
Nuestros entrenadores te muestran desde la primera sesión cómo se combinan el entrenamiento de técnica, el de manoplas y los ejercicios por parejas, y cómo mejoras paso a paso tu forma física.
¡Ven a la clase de prueba! Reserva tu plaza online o llámanos directamente: +49 172 2471992.
Preguntas frecuentes sobre el kickboxing en Aachen
¿Qué es exactamente el kickboxing?
Kickboxing combina técnicas de golpeo del boxeo con técnicas de patada en un deporte de combate dinámico. En el entrenamiento unes combate de pie, combinaciones y condición física en un programa completo para cuerpo y mente.
¿El kickboxing es adecuado también para principiantes?
Sí, nuestros cursos para principiantes empiezan con fundamentos como la guardia, el juego de piernas y combinaciones sencillas, antes de pasar al sparring. Nuestros entrenadores cuidan la técnica limpia desde el principio, para que empieces a entrenar con seguridad y con ganas.
¿Con qué frecuencia debería venir al entrenamiento de kickboxing?
Para notar avances en condición física, fuerza y técnica, recomendamos de dos a tres sesiones por semana en el entrenamiento de kickboxing en Aachen. Así el cuerpo sigue trabajando sin que la recuperación se quede corta.
¿Cómo me apunto a la clase de prueba?
Llámanos al +49 172 2471992 o reserva tu clase de prueba directamente online. Encontrarás nuestros horarios y todos los cursos de forma clara en la web, y nuestros entrenadores también te explican encantados en persona qué curso encaja con tu nivel, seas principiante o avanzado.
Nuestra filosofía de la defensa personal
Para nosotros, la defensa personal es más que una técnica. Empieza con actitud, presencia y fortaleza interior y eso es justo lo que desarrollamos en cada entrenamiento. En todos nuestros cursos trabajamos de forma específica la confianza en uno mismo, la claridad, la capacidad de reacción y la fuerza física. Quien entrena no cambia solo su cuerpo, sino también su forma de presentarse: la inseguridad se convierte en presencia y la reserva en fuerza.
Acompañamos a los niños en este camino desde los tres años. Los jóvenes aprenden además a manejar la presión y a defenderse también en la lucha en el suelo (grappling). Nuestras artes marciales, como Wing Chun, Kali/Escrima, kickboxing, boxeo y MMA, transmiten una comprensión clara de la distancia, el timing y el control, mientras que programas como GRIT y el entrenamiento funcional fortalecen el cuerpo y los nervios incluso bajo estrés. También en nuestros cursos para mujeres este desarrollo es lo central.
Todo lo que enseñamos encaja entre sí. El objetivo es una persona fuerte, que mantiene la presencia y se siente segura en cualquier situación.
Sigue descubriendo: artes marciales de Jeet Kune Do
MMA (artes marciales mixtas)
Artes marciales mixtas con el espíritu del Jeet Kune Do de Bruce Lee: eficaz, práctico y sin lastre innecesario.
Mié 19:00 – 20:30 h
Boxeo
En el boxeo, los atletas desarrollan una mecánica corporal precisa, un juego de piernas eficaz y la capacidad de contrarrestar rápido los ataques.
Mar, Jue, Vie 19:00 – 20:30 h
Kali / Escrima (lucha con palo y cuchillo)
Aprende técnicas eficaces de artes marciales con palos y cuchillos en la escuela de artes marciales Shouraki de Aachen. Mejora la coordinación, los reflejos y la táctica.
Entrenamiento con cuchillo: Lun 18:00 – 19:00 h · Lucha con palo: Jue 18:00 – 19:00 h & Sáb 14:00 – 15:00 h
Lucha en el suelo (grappling)
Entrena lucha en el suelo y MMA con coaches con experiencia. Aprende técnicas de Brazilian Jiu-Jitsu, lucha libre y kickboxing.
Jue 19:00 – 20:30 h · Sáb 12:00 – 13:30 h
Wing Chun (kung-fu)
Domina una defensa personal eficaz con Wing Chun en la escuela de artes marciales Shouraki. Desarrolla reflejos fulminantes y mejora la mecánica de tu cuerpo.
Lun & Mié 19:00 – 20:30 h
Tu persona de contacto
Dai Sifu Reza Shouraki
Propietario y entrenador jefe
Dai Sifu Reza Shouraki es un instructor y artista marcial con experiencia. Nació en marzo de 1964 en Babolsar (Irán) y empezó a practicar lucha a los tres años.
¿Tienes preguntas sobre Kickboxing? Contacta directamente con la escuela.
- Teléfono 0172 247 19 92
- Correo electrónico info@jeetkunedo-aachen.de
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Abierto: lunes - viernes 09:00-12:00 h, lunes - viernes 16:00-21:00 h, Sábado 12:00-17:00 h